Autor: Leandro Vinícius

Na manhã desta terça-feira, dia 21 de outubro de 2026, a equipe Aimoré do CMS João Barros Barreto — composta pelo enfermeiro Júlio Cezar, juntamente com a agente comunitária de saúde Maria Celeste, e com a companhia de alguns alunos de medicina do INCA — realizou uma importante ação do Programa Saúde na Escola (PSE). A atividade foi voltada à orientações sobre os perigos que o cigarros pode causar aos alunos e funcionários da Escola Municipal Doutor Cocio Barcellos, contribuindo para a proteção da saúde, prevenção e combate ao tabagismo no ambiente escolar.

Durante a ação, os profissionais também orientaram os estudantes e demais colaboradores da instituição sobre a importância da prevenção do tabagismo e os riscos associados ao consumo de produtos derivados do tabaco. A prevenção começa com a conscientização sobre os prejuízos causados pelo cigarro e a importância de evitar o primeiro contato, especialmente entre os jovens. Também é fundamental alertar sobre os perigos dos cigarros eletrônicos, que podem conter nicotina e outras substâncias prejudiciais à saúde, além de causar dependência. Adotar hábitos saudáveis, buscar informações confiáveis e evitar ambientes com fumaça são medidas importantes para proteger a saúde individual e coletiva, contribuindo para a redução dos riscos de doenças relacionadas ao tabagismo.

A prevenção e o combate ao tabagismo são fundamentais para promover a saúde e o bem-estar da população, incentivando escolhas mais conscientes e saudáveis no dia a dia. A informação, o acolhimento e o acesso ao tratamento adequado contribuem para reduzir os danos causados pelo tabaco e conscientizar a população sobre os benefícios de uma vida livre da dependência da nicotina. Parar de fumar traz benefícios em qualquer idade, melhorando gradualmente a saúde e a qualidade de vida. Nesse sentido, procurar ajuda profissional em uma unidade de saúde é um passo importante para quem deseja abandonar o cigarro, contando com orientações e acompanhamento que auxiliam durante todo o processo de cessação do tabagismo.

O Programa Saúde na Escola (PSE) é uma importante estratégia do Governo Federal que promove a integração entre as áreas da saúde e da educação, levando ações essenciais diretamente ao ambiente escolar. Entre seus principais objetivos estão a promoção da saúde, a prevenção de agravos, o fortalecimento do cuidado integral e o acompanhamento das condições de saúde dos estudantes da rede pública de ensino. Além disso, o programa busca estimular hábitos saudáveis, ampliar o acesso aos serviços de saúde e fortalecer o vínculo entre as equipes de saúde, a comunidade escolar e as famílias.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na tarde da segunda-feira, dia 19 de outubro de 2026, o CMS João Barros Barreto promoveu um grupo de orientação voltado às mulheres, em alusão à campanha Outubro Rosa, com o objetivo de conscientizar sobre a importância do autocuidado, da prevenção e da detecção precoce do câncer de mama. A atividade conduzida pela fisioterapeuta, Patrícia Amettla, proporcionou um espaço de acolhimento, diálogo e troca de informações, reforçando a importância de manter os cuidados com a saúde em todas as fases da vida. A iniciativa também buscou incentivar as participantes a adotarem hábitos saudáveis e a procurarem os serviços de saúde para acompanhamento e orientação sempre que necessário.

Durante o encontro, foram abordados temas relacionados à prevenção do câncer de mama, à atenção aos sinais e às alterações que podem surgir nas mamas e à importância de buscar avaliação profissional diante de qualquer suspeita. As mulheres receberam orientações sobre a necessidade de conhecer o próprio corpo, observar possíveis mudanças e manter o acompanhamento regular de saúde. Também foi destacada a importância de compreender que o autocuidado vai além da atenção aos sinais da doença, envolvendo atitudes cotidianas que contribuem para a promoção da saúde e a melhoria da qualidade de vida.

A atividade ressaltou ainda o papel da Atenção Primária à Saúde (APS) na orientação, no acolhimento e no acompanhamento das mulheres, fortalecendo o vínculo entre a população e as equipes de saúde do CMS João Barros Barreto. Por meio de ações educativas como essa, a unidade contribui para ampliar o acesso à informação, esclarecer dúvidas e estimular a participação ativa das mulheres nas decisões relacionadas à própria saúde. Também foi reforçada a importância de cuidar da saúde física e emocional, adotar hábitos saudáveis e realizar os acompanhamentos recomendados pelos profissionais de saúde.

Dessa forma, o CMS João Barros Barreto reafirma seu compromisso com a promoção da saúde, a prevenção de doenças e o cuidado integral da população feminina. A realização de grupos de orientação fortalece a educação em saúde e destaca que o autocuidado é fundamental para a qualidade de vida das mulheres. Mais do que uma mobilização durante o mês de outubro, a campanha Outubro Rosa reforça a importância de manter a prevenção, a informação e o acompanhamento de saúde como prioridades permanentes, incentivando as mulheres a cuidarem de si mesmas durante todo o ano.

O Outubro Rosa é uma campanha dedicada à conscientização sobre o câncer de mama e o câncer do colo do útero, com foco na prevenção, no diagnóstico precoce e no cuidado integral à saúde da mulher. Para reforçar a importância desses cuidados e incentivar a realização dos exames preventivos, o CMS João Barros Barreto convida toda a população para participar da Semana Rosa, que será realizada entre os dias 19 e 23 de outubro, das 8h às 17h, na própria unidade, em Copacabana. Durante a ação, serão oferecidas a coleta do exame preventivo e a solicitação de mamografias, sem necessidade de agendamento prévio. Basta comparecer à unidade para receber orientações e ter acesso aos serviços disponibilizados pela equipe de saúde.

A iniciativa tem como objetivo ampliar o acesso aos exames de rastreamento, promover a conscientização e incentivar as mulheres a manterem seus cuidados de saúde em dia. A mamografia é um dos principais exames utilizados na detecção precoce do câncer de mama, enquanto o preventivo é fundamental para identificar alterações nas células do colo do útero que podem evoluir para um câncer. Além disso, é importante realizar consultas periódicas com profissionais de saúde, preferencialmente ao menos uma vez por ano, para avaliação das mamas, esclarecimento de dúvidas e orientação individualizada. Embora o autoexame não seja mais recomendado como estratégia isolada de rastreamento, conhecer o próprio corpo e procurar atendimento diante de alterações suspeitas continua sendo essencial para o cuidado com a saúde.

Outra novidade importante é a implementação do teste de DNA-HPV no Sistema Único de Saúde (SUS), um método de rastreamento que apresenta maior sensibilidade para identificar a presença de tipos de HPV associados ao desenvolvimento do câncer do colo do útero, em comparação com o exame citopatológico tradicional. Quando o resultado é negativo, o intervalo recomendado para a repetição do teste pode chegar a cinco anos, conforme o protocolo adotado e a avaliação profissional. Essa inovação representa um avanço significativo na prevenção e no acompanhamento da saúde da mulher, pois possibilita identificar com maior precisão a presença do vírus relacionado à doença e contribui para o planejamento do acompanhamento adequado. Por isso, manter os exames em dia e buscar informações com os profissionais de saúde são atitudes fundamentais para reduzir os riscos e favorecer o diagnóstico precoce.

Participe da Semana Rosa no CMS João Barros Barreto! Se você é mulher, mora em Copacabana e tem entre 25 e 64 anos, aproveite essa oportunidade para realizar o exame preventivo, esclarecer dúvidas e cuidar da sua saúde. Compareça à unidade entre os dias 19 e 23 de outubro, das 8h às 17h, sem necessidade de agendamento prévio. A equipe estará disponível para acolher a população, oferecer orientações e facilitar o acesso aos serviços de prevenção. Lembre-se de que a prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para aumentar as chances de tratamento e preservar a qualidade de vida. Cuide de você, valorize sua saúde e compartilhe esse convite com amigas, familiares e outras mulheres da comunidade. Sua saúde merece atenção durante todo o ano!

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na tarde da quinta-feira, dia 15 de outubro de 2026, os alunos do segundo ano do Programa de Residência em Medicina de Família e Comunidade (PRMFC) se reuniram com os preceptores Kiane Werneck e Lucas Vega para assistirem uma importante aula sobre o tema “Asma e Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)”.

A asma é uma condição crônica das vias respiratórias que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracteriza-se por inflamação e estreitamento dos brônquios, os tubos que transportam o ar para dentro e fora dos pulmões. Isso pode levar a sintomas como falta de ar, chiado no peito, tosse e aperto no peito. Ela pode ser controlada eficazmente com o tratamento adequado e a gestão cuidadosa dos fatores desencadeantes. A conscientização sobre os sintomas, diagnóstico precoce e intervenção são fundamentais para melhorar o bem-estar dos pacientes asmáticos e minimizar o impacto dessa condição crônica.

A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é uma doença respiratória crônica que provoca obstrução persistente da passagem do ar pelos pulmões, dificultando a respiração e comprometendo a capacidade respiratória ao longo do tempo. Está frequentemente associada ao tabagismo, sendo o cigarro um dos principais fatores de risco para o seu desenvolvimento. Entre os sintomas mais comuns estão a falta de ar, a tosse persistente, a produção excessiva de catarro e o cansaço, que podem se intensificar progressivamente e dificultar a realização das atividades cotidianas. Embora não tenha cura, o diagnóstico precoce, o acompanhamento médico regular e o tratamento adequado são fundamentais para controlar os sintomas, reduzir o risco de complicações e melhorar a qualidade de vida das pessoas que convivem com a doença.

O manejo adequado dos pacientes asmáticos e com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é de extrema importância para várias razões essenciais que afetam diretamente a qualidade de vida e o bem-estar dessas pessoas. Não se resume apenas ao controle dos sintomas imediatos, mas também engloba a prevenção de crises agudas, a melhoria da qualidade de vida e a proteção da saúde pulmonar a longo prazo. É essencial que os pacientes asmáticos tenham acesso a cuidados médicos regulares, educação contínua e suporte para garantir que possam viver plenamente, apesar dessa condição crônica.

Durante o encontro, os residentes tiveram a oportunidade de compartilhar casos clínicos e tirar dúvidas sobre o manejo de pacientes com asma na prática diária da Atenção Primária. A interação entre os preceptores e os residentes enriqueceu ainda mais a discussão, promovendo um ambiente de aprendizado colaborativo. Assim, a aula proporcionou aos residentes conhecimentos teóricos e práticos essenciais, capacitando-os a oferecer um cuidado mais abrangente e compassivo aos pacientes com demência e suas famílias.

 

Na manhã da quinta-feira, dia 15 de outubro de 2026, o Auditório da OTICS-Rio Copacabana recebeu mais um encontro do Curso de Mídias Digitais, conduzido por Giancarlo Braga, integrante da equipe da estação, com responsabilidade de Leandro Vinícius, responsável pela OTICS-Rio Copacabana. A atividade integrou o Módulo 4, dedicado às redes sociais, e teve como foco o aplicativo WhatsApp, com ênfase nas configurações, na privacidade e nos recursos de segurança. A iniciativa, voltada especialmente ao público idoso, busca ampliar a autonomia digital dos participantes, incentivando o uso consciente e seguro das tecnologias no cotidiano.

Durante a aula, os participantes conheceram recursos de privacidade do WhatsApp e aprenderam como ajustar as configurações para controlar a visibilidade de informações pessoais, como foto de perfil, informações de acesso e dados exibidos no aplicativo. Também foram abordadas medidas de proteção da conta e orientações para reconhecer situações suspeitas, evitar golpes virtuais e preservar informações pessoais durante as interações digitais.

A atividade priorizou a aprendizagem prática, permitindo que os alunos explorassem as configurações diretamente em seus celulares, com orientações para facilitar a compreensão de cada recurso. O encontro também proporcionou espaço para perguntas, esclarecimento de dúvidas e compartilhamento de experiências, respeitando o ritmo de aprendizagem dos participantes e reforçando a importância de desenvolver habilidades digitais com confiança e segurança.

O Curso de Mídias Digitais reafirma, assim, seu compromisso com a inclusão digital da população idosa, promovendo conhecimentos que contribuem para a autonomia, a comunicação e a participação social. Ao abordar a privacidade e a segurança no WhatsApp, a iniciativa fortalece a capacidade dos participantes de utilizar as redes sociais de maneira mais consciente, protegendo seus dados e ampliando as possibilidades de interação no ambiente digital.

Na manhã da quinta-feira, 15 de outubro de 2026, no Auditório da OTICS-Rio Copacabana, a fonoaudióloga Carolina Aguilar, profissional do CMS João Barros Barreto, conduziu mais um encontro com o grupo de idosos, promovendo atividades voltadas à estimulação cognitiva. A iniciativa tem como objetivo fortalecer as funções cognitivas dos participantes, contribuindo para a ampliação da autonomia, do bem-estar e da qualidade de vida.

Na tarde da quarta-feira, dia 14 de outubro de 2026, o Auditório da OTICS-Rio Copacabana recebeu mais um encontro do Grupo de Escuta Compartilhada “Palavras que Abraçam”. Coordenado pela psicóloga Jôse Sales, o encontro tem como propósito criar um espaço de acolhimento e fortalecimento da saúde emocional para os usuários da unidade de saúde, promovendo um ambiente de escuta ativa e apoio mútuo.

Voltado para pessoas com mais de 18 anos que enfrentam algum nível de sofrimento psíquico, o grupo oferece um espaço seguro para a troca de experiências e fortalecimento emocional. Os encontros ocorrem quinzenalmente, sempre nas segundas e quartas semanas do mês, possibilitando um acompanhamento contínuo e a construção de vínculos entre os participantes. Aqueles que desejam integrar o grupo podem se inscrever no livro de acolhimento disponível na unidade.

Durante a reunião, os participantes compartilharam suas histórias e desafios cotidianos, expressando emoções e fortalecendo laços por meio do diálogo e da escuta sensível. A dinâmica do grupo, baseada no apoio coletivo, reforça a importância do cuidado emocional e da empatia como pilares essenciais para o bem-estar mental. As psicólogas facilitadoras ressaltaram o impacto positivo da iniciativa na promoção da saúde mental e na construção de redes de apoio dentro da comunidade.

Com o grupo “Palavras que Abraçam”, a unidade CMS João Barros Barreto reafirma seu compromisso com a saúde e o bem-estar da população, ampliando o acesso a espaços de escuta e acolhimento. A iniciativa busca garantir que aqueles que necessitam de suporte emocional encontrem um ambiente de compreensão, respeito e solidariedade, fortalecendo, assim, a atenção integral à saúde mental na unidade.

Na manhã da quarta-feira, dia 14 de outubro de 2026, o Auditório da OTICS-Rio Copacabana recebeu um importante encontro do grupo de tabagismo do CMS João Barros Barreto. O encontro foi conduzida pela fonoaudióloga Carolina Aguilar e pela dentista Renata Motta, ambas profissionais do CMS João Barros Barreto, e reuniu usuários que buscam apoio para abandonar o tabagismo, um vício amplamente reconhecido por seus impactos negativos na saúde e na qualidade de vida.

O tabagismo é uma doença crônica e um dos principais fatores de risco para enfermidades graves, como enfisema pulmonar, doenças cardiovasculares e diversos tipos de câncer, podendo, em muitos casos, levar à morte. A dependência do tabaco ocorre devido à nicotina, uma substância altamente viciante presente nos produtos derivados do tabaco. Assim como outras drogas, como álcool, cocaína e heroína, o cigarro provoca uma dependência física, psicológica e comportamental, tornando o processo de abandono do vício um grande desafio.

Durante o encontro, os participantes compartilharam suas experiências com a dependência do tabaco e os motivos que os levaram a buscar apoio para cessar o hábito. Além dos impactos diretos à saúde, o tabagismo pode trazer consequências significativas em diversas áreas da vida, incluindo dificuldades financeiras, discriminação social e sofrimento emocional, como ansiedade e depressão. Os profissionais de saúde ressaltaram a importância de um suporte multidisciplinar no tratamento, abordando tanto os aspectos físicos quanto os psicológicos da dependência.

O grupo reforça o compromisso do CMS João Barros Barreto em apoiar os usuários nessa jornada desafiadora, oferecendo suporte contínuo e orientação especializada. A troca de experiências entre os participantes fortaleceu a motivação coletiva para a mudança, evidenciando que, com acompanhamento adequado e determinação, é possível superar a dependência do tabaco e conquistar uma vida mais saudável e equilibrada.

Na tarde da terça-feira, dia 13 de outubro de 2026, o Auditório da OTICS-Rio Copacabana sediou mais uma reunião mensal com os Responsáveis Técnicos (RTs) médicos e de enfermagem das unidades de saúde da Área Programática 2.1. O encontro foi conduzido pelo RT médico da CAP 2.1, Nuno Andrade, e pela RT de enfermagem da CAP 2.1, Beatriz Félix, e teve como objetivo promover o alinhamento de ações, compartilhar informações estratégicas e discutir temas relevantes para o fortalecimento da Atenção Primária à Saúde no território.

O encontro de hoje tratou sobre o MIAPS (Modelo Integrado de Atenção Primária à Saúde, que consiste em uma proposta de organização e qualificação dos serviços de Atenção Primária à Saúde (APS), com o objetivo de fortalecer o cuidado oferecido à população e aprimorar os processos de trabalho das equipes de saúde. O modelo busca promover uma atenção mais integrada e contínua, considerando as necessidades de saúde da população de cada território. Dessa forma, as equipes de Saúde da Família desenvolvem suas ações de maneira articulada, acompanhando os usuários e suas famílias de acordo com as características e demandas identificadas no território.

Também foram abordados na reunião os temas do Guia Rápido e do Programa Pequenos Cariocas, que estão relacionados à organização e à qualificação do cuidado oferecido às crianças na rede municipal de saúde do Rio de Janeiro. O Guia Rápido funciona como material de consulta para orientar os profissionais quanto aos protocolos, às condutas e aos fluxos de atendimento, enquanto o Programa Pequenos Cariocas está associado à atenção à saúde e ao acompanhamento do desenvolvimento infantil.

No final da reunião, tratou-se sobre o assunto do Outubro Rosa, que é uma campanha de conscientização sobre o câncer de mama, realizada anualmente durante o mês de outubro, com o objetivo de promover a prevenção, a identificação precoce da doença e o acesso aos serviços de saúde. No âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS), a Atenção Primária à Saúde desempenha um papel fundamental na orientação da população, na avaliação individualizada, no encaminhamento para exames quando indicados e na continuidade do cuidado. A campanha também destaca a importância do acolhimento, da informação de qualidade e do acompanhamento realizado pelas equipes de saúde, contribuindo para ampliar o acesso aos serviços e fortalecer o cuidado integral à saúde da mulher.

No dia 13 de outubro, é celebrado o Dia Mundial da Trombose, uma data dedicada à conscientização da população sobre essa condição de saúde, seus fatores de risco, sinais de alerta e formas de prevenção. A iniciativa busca ampliar o conhecimento sobre a doença, incentivar o diagnóstico precoce e destacar a importância dos cuidados com a saúde para reduzir complicações e mortes evitáveis. A data também reforça a necessidade de disseminar informações confiáveis, contribuindo para que as pessoas reconheçam os sintomas e procurem assistência médica quando necessário.

A trombose ocorre quando há formação de um coágulo sanguíneo, chamado trombo, que pode obstruir a circulação em um vaso sanguíneo. A trombose venosa profunda é uma das formas mais comuns e geralmente acomete as veias das pernas. Entre os principais sintomas estão dor, inchaço, vermelhidão, aumento da temperatura e endurecimento da região afetada. Em alguns casos, a doença pode não apresentar sinais evidentes, o que torna a informação e a atenção aos fatores de risco ainda mais importantes. Quando um coágulo se desprende e chega aos pulmões, pode provocar uma embolia pulmonar, uma complicação grave que exige atendimento médico imediato.

Diversos fatores podem aumentar o risco de desenvolvimento da trombose, como permanecer sentado ou deitado por períodos prolongados, passar por cirurgias ou internações, apresentar obesidade, ter histórico familiar da doença, fumar, estar grávida ou no período pós-parto e utilizar determinados medicamentos hormonais. Por isso, a prevenção envolve a adoção de hábitos saudáveis, a prática regular de atividades físicas, a manutenção de um peso adequado, a hidratação e a movimentação frequente das pernas durante longos períodos de imobilidade. Pessoas com fatores de risco devem buscar orientação profissional para avaliar suas necessidades individuais e conhecer as medidas preventivas mais adequadas.

O Dia Mundial da Trombose também destaca a importância do acesso à informação e aos serviços de saúde. Reconhecer os sintomas, evitar a automedicação e procurar atendimento diante de sinais suspeitos são atitudes fundamentais para favorecer o diagnóstico oportuno e o tratamento adequado. A presença de falta de ar súbita, dor no peito, desmaio ou tosse com sangue pode indicar uma complicação grave, como a embolia pulmonar, sendo necessária a busca imediata por atendimento de emergência.

Nesse contexto, a Atenção Primária à Saúde desempenha um papel fundamental na promoção da saúde, na prevenção de doenças e na orientação da população. Por meio do acompanhamento pelas equipes de saúde, da educação em saúde e do incentivo a hábitos de vida mais saudáveis, é possível ampliar a conscientização sobre a trombose e contribuir para a redução de seus riscos e complicações. A data reforça que a prevenção começa com pequenas atitudes cotidianas, aliadas à informação de qualidade, ao acompanhamento profissional e à valorização do cuidado integral com a saúde.