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O Dia Mundial da Medicina Integrativa, celebrado em 23 de janeiro, tem como objetivo reforçar a importância de abordagens terapêuticas que consideram o indivíduo de forma integral, contemplando os aspectos físicos, emocionais, sociais e mentais do cuidado em saúde. Essa perspectiva valoriza a articulação entre a medicina convencional e as práticas tradicionais e complementares, com base em evidências científicas, fortalecendo a humanização, o acolhimento e a autonomia dos usuários no processo de cuidado.

No âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS), as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) estão inseridas na Atenção Primária à Saúde como importantes estratégias de promoção do bem-estar, prevenção de agravos e apoio ao tratamento de diversas condições. Atividades como meditação, ioga, auriculoterapia, dança circular, pilates, aromaterapia, entre outras, são ofertadas tanto nas Unidades Básicas de Saúde quanto nos Centros de Referência em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde da rede municipal, ampliando as possibilidades de cuidado e fortalecendo o olhar integral sobre a saúde.

No CMS João Barros Barreto, essas práticas estão presentes no cotidiano da unidade e contribuem de forma significativa para a qualidade de vida da população atendida. Por meio do Programa Academia Carioca, são realizadas aulas regulares de pilates e alongamento físico, conduzidas por profissional de educação física, promovendo fortalecimento muscular, melhora do equilíbrio, redução de dores, controle da pressão arterial e estímulo à autoestima, especialmente entre pessoas idosas. A unidade também desenvolve ações de fisioterapia que utilizam recursos terapêuticos como a ventosaterapia, associada a outras técnicas, favorecendo o relaxamento, a circulação e a redução de tensões musculares.

Além disso, o CMS João Barros Barreto oferece práticas como a auriculoterapia e a aromaterapia, realizadas de forma individualizada, a partir da escuta qualificada das queixas e necessidades dos usuários, fortalecendo o cuidado centrado na pessoa. A integração dessas práticas com o trabalho multiprofissional da Atenção Primária reafirma o compromisso da unidade com uma assistência integral, humanizada e resolutiva. A celebração do Dia Mundial da Medicina Integrativa reforça a relevância dessas iniciativas como parte fundamental da construção de uma saúde mais acolhedora, preventiva e alinhada às necessidades da população.

Na manhã da quinta-feira, 22 de janeiro de 2026, no Espaço de Convivência da OTICS-Rio Copacabana, foi realizada uma atividade do Programa Territórios Sociais com o objetivo de promover a reunião, localização e o contato telefônico com moradores das comunidades da Ladeira dos Tabajaras e Cabritos, em Copacabana. A ação teve como finalidade verificar a elegibilidade dos moradores para participação em programas sociais, bem como atualizar informações sobre sua situação atual após o período de aproximadamente dois anos. Estiveram presentes a gestora responsável pelo programa, Monique, a agente comunitária de saúde do CMS João Barros Barreto, Mariana Redmond, além de outros integrantes da equipe do programa.

Durante a atividade, os profissionais realizaram contatos diretos com os moradores, buscando identificar demandas sociais, confirmar dados cadastrais e avaliar a continuidade do acompanhamento pelas políticas públicas disponíveis. Essa etapa foi fundamental para garantir que as famílias em situação de maior vulnerabilidade social permaneçam vinculadas aos serviços e benefícios adequados às suas necessidades, assegurando o acesso a direitos e a políticas de proteção social.

O encontro também foi dedicado ao debate entre os profissionais acerca das principais dificuldades enfrentadas no cotidiano de atuação do Programa Territórios Sociais. Foram discutidos desafios relacionados ao acesso aos territórios, à atualização cadastral e ao acompanhamento continuado das famílias, bem como possíveis estratégias e soluções para qualificar o trabalho desenvolvido, sempre com foco no fortalecimento da rede de apoio e na melhoria do atendimento às populações mais vulneráveis.

O Programa Territórios Sociais constitui uma iniciativa estratégica para o desenvolvimento social e a redução das desigualdades, ao promover a inclusão, o fortalecimento da cidadania e a melhoria da qualidade de vida em áreas com altos índices de vulnerabilidade. Em articulação com equipamentos da assistência social, como o Centro de Referência de Assistência Social (CRAS), o programa contribui para o acesso a direitos, benefícios e serviços, além de oferecer orientação, apoio às famílias e encaminhamentos necessários, reafirmando seu papel essencial na construção de uma sociedade mais justa e igualitária.

A penúltima semana de janeiro foi marcada por uma palestra dedicada à campanha Janeiro Branco, que ocorreu no Auditório da OTICS-Rio Copacabana. A atividade foi conduzida pela assistente social da unidade, Zilmar Gomes, e reuniu participantes do Grupo de Convivência do CMS João Barros Barreto em um espaço de diálogo, orientação e acolhimento voltado à promoção da saúde mental.

O Janeiro Branco é uma campanha nacional que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância do cuidado com a saúde mental e emocional. Inspirada no início do ano como um período simbólico de reflexões e novos projetos, a campanha propõe a valorização do bem-estar psicológico, o incentivo à escuta, ao autoconhecimento e à busca por apoio sempre que necessário, reforçando que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.

No contexto da Atenção Primária à Saúde, o Janeiro Branco destaca a relevância de ações preventivas e educativas que promovam o equilíbrio emocional e a qualidade de vida. A campanha enfatiza a necessidade de combater o estigma relacionado ao sofrimento psíquico, estimular o diálogo sobre emoções e fortalecer redes de apoio, contribuindo para a construção de uma sociedade mais consciente, acolhedora e comprometida com a saúde mental.

Durante a palestra, a assistente social abordou esses princípios junto ao grupo, ressaltando a importância dos espaços coletivos como estratégias de promoção da saúde mental. A iniciativa reforça o compromisso do CMS João Barros Barreto com o cuidado integral e humanizado, utilizando o Janeiro Branco como uma oportunidade para ampliar a reflexão, o acolhimento e a valorização da saúde mental no cotidiano dos usuários da unidade.

Na manhã da quarta-feira, dia 21 de janeiro de 2026, o Auditório da OTICS-Rio Copacabana recebeu um importante encontro do grupo de tabagismo do CMS João Barros Barreto. A reunião foi conduzida pela fonoaudióloga Carolina Aguilar, profissional do CMS João Barros Barreto, e reuniu usuários que buscam apoio para abandonar o tabagismo, um vício amplamente reconhecido por seus impactos negativos na saúde e na qualidade de vida.

O tabagismo é uma doença crônica e um dos principais fatores de risco para enfermidades graves, como enfisema pulmonar, doenças cardiovasculares e diversos tipos de câncer, podendo, em muitos casos, levar à morte. A dependência do tabaco ocorre devido à nicotina, uma substância altamente viciante presente nos produtos derivados do tabaco. Assim como outras drogas, como álcool, cocaína e heroína, o cigarro provoca uma dependência física, psicológica e comportamental, tornando o processo de abandono do vício um grande desafio.

Durante o encontro, os participantes compartilharam suas experiências com a dependência do tabaco e os motivos que os levaram a buscar apoio para cessar o hábito. Além dos impactos diretos à saúde, o tabagismo pode trazer consequências significativas em diversas áreas da vida, incluindo dificuldades financeiras, discriminação social e sofrimento emocional, como ansiedade e depressão. Os profissionais de saúde ressaltaram a importância de um suporte multidisciplinar no tratamento, abordando tanto os aspectos físicos quanto os psicológicos da dependência.

O grupo reforça o compromisso do CMS João Barros Barreto em apoiar os usuários nessa jornada desafiadora, oferecendo suporte contínuo e orientação especializada. A troca de experiências entre os participantes fortaleceu a motivação coletiva para a mudança, evidenciando que, com acompanhamento adequado e determinação, é possível superar a dependência do tabaco e conquistar uma vida mais saudável e equilibrada.

Na sexta-feira, dia 16 de janeiro de 2026, a Equipe Amaná do CMS João Barros Barreto realizou uma importante ação de vacinação no território, que foi realizada pelo Enfermeiro Responsável Técnico, Gabriel de Paula, juntamente com a Agente Comunitária de Saúde, Eliana Jorge. A atividade teve como foco a aplicação de vacinas contra gripe, COVID-19 e pneumonia, reforçando os princípios fundamentais do Sistema Único de Saúde (SUS): universalidade, equidade e integralidade.

A vacinação é uma das ferramentas mais eficazes na prevenção de doenças, especialmente entre populações mais vulneráveis, como idosos, gestantes e pessoas com comorbidades. Por isso, a ação foi planejada com base na escuta qualificada da comunidade e na busca ativa de usuários, garantindo o acesso de todos à imunização e prevenindo complicações graves de saúde. A presença da equipe no território fortaleceu o compromisso com o cuidado contínuo e com a promoção da saúde pública.

A Agente Comunitária de Saúde, com sua atuação próxima das famílias e conhecimento do território, foi essencial para a mobilização dos moradores e para a identificação das demandas mais urgentes. Já o enfermeiro, por sua vez, assegurou o acolhimento dos usuários e a correta administração dos imunizantes, transformando o ato de vacinar em um momento de cuidado integral. Além da vacinação, a equipe também forneceu orientações de saúde, esclareceu dúvidas e combateu a desinformação sobre os imunizantes.

A ação evidencia o papel da Atenção Primária à Saúde como porta de entrada do SUS e como espaço de cuidado humanizado e resolutivo. Mais do que a aplicação de vacinas, a presença ativa da equipe Amaná no território reforça o vínculo com a população e contribui para a construção de uma comunidade mais protegida, informada e participativa.

O Programa Academia Carioca, uma iniciativa da Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro, tem como principal objetivo promover práticas saudáveis e fortalecer o bem-estar da população carioca. Desenvolvido por meio de ações comunitárias e colaborativas entre diferentes setores, o programa visa tornar a prática regular de atividades físicas acessível à população, principalmente nas Unidades de Atenção Primária à Saúde (APS). Ao integrar saúde física, mental e social, o Programa tem se mostrado um agente essencial na melhoria da qualidade de vida dos cariocas, proporcionando benefícios que vão além da atividade física, como o fortalecimento da comunidade e a prevenção de doenças crônicas.

No CMS João Barros Barreto, o Programa Academia Carioca se destaca por seu envolvimento com a comunidade local. Sob a coordenação do profissional de educação física Neydson Muniz e da fisioterapeuta Patrícia Amettla, a unidade organiza uma variedade de atividades voltadas para a promoção de saúde e bem-estar. As aulas semanais de pilates, alongamento físico e outros exercícios são acompanhadas de perto pelos profissionais da saúde, que garantem a adequação das atividades de acordo com as necessidades e limitações de cada participante. Além disso, o grupo realiza encontros sociais, passeios e eventos, que reforçam os laços comunitários e incentivam a adoção de um estilo de vida saudável.

O impacto do programa na unidade vai além da simples prática de exercícios físicos. As atividades promovem uma integração social significativa entre os participantes, estimulando a troca de experiências e o apoio mútuo. Esse ambiente de solidariedade contribui para a redução do isolamento social, um fator que pode agravar problemas de saúde mental, como a ansiedade e a depressão. Além disso, o programa auxilia na prevenção de doenças como diabetes, hipertensão e obesidade, comuns em áreas urbanas, ao proporcionar exercícios regulares, educação sobre saúde e hábitos alimentares mais equilibrados.

Assim, o Programa Academia Carioca é um exemplo de cuidado integral à saúde, abordando não apenas a questão física, mas também emocional e social dos participantes. No CMS João Barros Barreto, as atividades físicas realizadas em conjunto com ações de fortalecimento comunitário demonstram como a promoção da saúde pode ser eficaz quando envolve a comunidade de maneira ativa e participativa. Esse modelo de cuidado tem um impacto direto na melhoria da qualidade de vida, tornando-se uma estratégia fundamental para a construção de uma sociedade mais saudável, inclusiva e colaborativa, com benefícios duradouros para todos os envolvidos.

A terceira semana do mês de janeiro de 2026 foi marcada com o retorno dos encontros do Grupo de Escuta Compartilhada “Palavras que Abraçam”, que aconteceu no Auditório da OTICS-Rio Copacabana. Coordenado pela psicóloga Jôse Sales, o encontro tem como propósito criar um espaço de acolhimento e fortalecimento da saúde emocional para os usuários da unidade de saúde, promovendo um ambiente de escuta ativa e apoio mútuo.

Voltado para pessoas com mais de 18 anos que enfrentam algum nível de sofrimento psíquico, o grupo oferece um espaço seguro para a troca de experiências e fortalecimento emocional. Os encontros ocorrem quinzenalmente, sempre nas segundas e quartas semanas do mês, possibilitando um acompanhamento contínuo e a construção de vínculos entre os participantes. Aqueles que desejam integrar o grupo podem se inscrever no livro de acolhimento disponível na unidade.

Durante a reunião, os participantes compartilharam suas histórias e desafios cotidianos, expressando emoções e fortalecendo laços por meio do diálogo e da escuta sensível. A dinâmica do grupo, baseada no apoio coletivo, reforça a importância do cuidado emocional e da empatia como pilares essenciais para o bem-estar mental. As psicólogas facilitadoras ressaltaram o impacto positivo da iniciativa na promoção da saúde mental e na construção de redes de apoio dentro da comunidade.

Com o grupo “Palavras que Abraçam”, a unidade CMS João Barros Barreto reafirma seu compromisso com a saúde e o bem-estar da população, ampliando o acesso a espaços de escuta e acolhimento. A iniciativa busca garantir que aqueles que necessitam de suporte emocional encontrem um ambiente de compreensão, respeito e solidariedade, fortalecendo, assim, a atenção integral à saúde mental na unidade.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na manhã da quarta-feira, dia 14 de janeiro de 2026, a dentista Renata Motta, profissional do CMS João Barros Barreto, realizou entrevistas com usuários interessados em participar do grupo de tabagismo da unidade de saúde. A iniciativa teve como objetivo acolher, orientar e identificar o perfil dos participantes que buscam abandonar o uso do tabaco, reconhecendo os desafios envolvidos nesse processo.

O tabagismo é considerado uma doença crônica e um importante fator de risco para diversas enfermidades, como enfisema pulmonar, doenças cardiovasculares e diferentes tipos de câncer, podendo inclusive levar ao óbito. Trata-se de uma condição reconhecida como uma epidemia mundial, caracterizada pela dependência física, psicológica e comportamental, semelhante à observada no uso de outras substâncias psicoativas. Essa dependência está diretamente relacionada à nicotina presente nos produtos derivados do tabaco.

Durante as entrevistas, os usuários tiveram a oportunidade de relatar suas experiências com a dependência, bem como os motivos que os levaram a buscar apoio profissional para cessar o hábito de fumar. O espaço possibilitou a escuta qualificada, o esclarecimento de dúvidas e o fortalecimento do vínculo entre os participantes e a equipe de saúde, etapa fundamental para o sucesso do tratamento.

Além dos prejuízos diretos à saúde física, o tabagismo também provoca impactos sociais, econômicos e emocionais significativos. Pessoas fumantes podem enfrentar estigmatização social, dificuldades financeiras em função do custo do vício e alterações emocionais, como estresse, ansiedade e sintomas depressivos. Dessa forma, ações como o grupo de tabagismo reforçam a importância do cuidado integral e da promoção da qualidade de vida dos usuários.

Na tarde da terça-feira, dia 13 de janeiro de 2026, o Auditório da OTICS-Rio Copacabana sediou mais uma reunião mensal direcionada aos Responsáveis Técnicos (RTs) médicos e enfermeiros das unidades de saúde da Área Programática 2.1. O encontro contou com a presença do RT médico da CAP 2.1, Nuno Andrade, e da coordenadora de Farmácia da CAP 2.1, Thais Queiroz, e teve como objetivo promover o alinhamento técnico, apresentar informes institucionais e discutir pautas estratégicas para o fortalecimento da Atenção Primária à Saúde no território.

A pauta técnica foi conduzida com ênfase na racionalidade terapêutica e na gestão da assistência farmacêutica. Foram apresentados indicadores da “Variável 02”, que monitora a percentagem de medicamentos prescritos fora da REMUME, estabelecendo uma meta máxima de 10% para estimular a custo-efetividade. Alinhado a isso, discutiu-se a regulação de amostras grátis, permitidas apenas para itens constantes na REMUME-Rio e mediante documentação rigorosa, vedando-se o recebimento de brindes ou itens fora da lista. Também foram reforçadas as orientações sobre a prescrição de insulinoterapia (diferenciação entre carpule e frasco e dispensação de insumos) e a atenção necessária na transcrição de receitas para evitar erros na entrega de materiais aos pacientes.

Além das questões farmacêuticas, a reunião abordou a proteção do profissional no contexto da privacidade e dados pessoais. Foi ressaltado que o compartilhamento de informações sensíveis só deve ocorrer com anuência expressa e por escrito do profissional, visando organizar limites sem impedir o diálogo. Aproveitando o momento de troca, foram discutidas também temáticas generalistas e administrativas, como a revisão dos fluxos de comunicação interna entre as equipes, a gestão de conflitos no ambiente de trabalho e a otimização das rotinas para cumprimento das metas contratuais, garantindo maior fluidez nos processos diários das unidades.

A reunião reafirmou a importância do trabalho em rede, do planejamento permanente e da atuação integrada dos Responsáveis Técnicos para garantir a segurança do paciente e a qualificação contínua das práticas assistenciais ofertadas à população, servindo para reforçar o compromisso com o cuidado integral.