Autor: Leandro Vinícius

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na manhã da terça-feira, dia 16 de dezembro de 2025, a diretora do CMS João Barros Barreto, Fabiana Marx, juntamente com a também membra da direção, Valesca Pontes, conduziram o Colegiado Gestor com moradores de Copacabana e usuários da unidade de saúde. O objetivo principal da reunião foi proporcionar um espaço para que os usuários pudessem relatar suas experiências com os serviços oferecidos pela unidade.

Durante o encontro, foram discutidos diversos temas relacionados ao funcionamento da unidade, com um enfoque especial em esclarecer dúvidas sobre o acesso a diferentes serviços e desmistificar alguns dos fluxos de atendimento. Uma roda de conversa permitiu que os participantes expressassem suas dúvidas e preocupações, facilitando uma melhor compreensão dos processos e procedimentos da unidade. Esse diálogo aberto foi essencial para esclarecer como os usuários podem acessar os serviços de maneira mais eficiente e para identificar áreas onde melhorias podem ser feitas.

O encontro também ofereceu aos participantes a oportunidade de fornecer feedback sobre a qualidade dos serviços, compartilhando críticas construtivas, sugestões e elogios. As contribuições recebidas serão valiosas para aprimorar continuamente os serviços oferecidos pela unidade. Ao final da reunião, houve um espaço reservado para resolver dúvidas e questões individuais de cada usuário.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na tarde da segunda-feira, dia 15 de dezembro de 2025, foi realizada mais uma sessão do Grupo de Convivência do CMS João Barros Barreto. Conduzido pela assistente social da unidade, Zilmar Gomes, e a agente comunitária de saúde, Marcia Cunha, o encontro reuniu senhoras da comunidade em uma agradável tarde de atividades manuais, como tricô e crochê, proporcionando um momento de interação, acolhimento e bem-estar entre as participantes.

O Grupo de Convivência tem como principal objetivo promover o envelhecimento ativo e saudável por meio da valorização da autoestima, da autonomia e da integração social. Através de atividades lúdicas e criativas, o grupo fortalece os vínculos entre as participantes, cria oportunidades para a troca de experiências e estimula o senso de pertencimento à comunidade, contribuindo de maneira significativa para a saúde emocional e social das envolvidas.

As sessões do grupo também incluem momentos de conversa, partilha e escuta, nos quais as participantes podem expressar sentimentos, relatar vivências e apoiar umas às outras em suas jornadas pessoais. O ambiente acolhedor e respeitoso proporciona um espaço seguro para fortalecer a convivência e combater o isolamento social, tão comum entre pessoas idosas.

A manutenção e o fortalecimento do Grupo de Convivência reforçam o compromisso do CMS João Barros Barreto com uma atenção integral e humanizada à saúde da população. Ao oferecer esse espaço de cuidado, lazer e pertencimento, a unidade reafirma seu papel na promoção da qualidade de vida e no incentivo a um envelhecimento mais ativo, digno e feliz.

O Programa Academia Carioca, uma iniciativa da Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro, tem como principal objetivo promover práticas saudáveis e fortalecer o bem-estar da população carioca. Desenvolvido por meio de ações comunitárias e colaborativas entre diferentes setores, o programa visa tornar a prática regular de atividades físicas acessível à população, principalmente nas Unidades de Atenção Primária à Saúde (APS). Ao integrar saúde física, mental e social, o Programa tem se mostrado um agente essencial na melhoria da qualidade de vida dos cariocas, proporcionando benefícios que vão além da atividade física, como o fortalecimento da comunidade e a prevenção de doenças crônicas.

No CMS João Barros Barreto, o Programa Academia Carioca se destaca por seu envolvimento com a comunidade local. Sob a coordenação do profissional de educação física Neydson Muniz e da fisioterapeuta Patrícia Amettla, a unidade organiza uma variedade de atividades voltadas para a promoção de saúde e bem-estar. As aulas semanais de pilates, alongamento físico e outros exercícios são acompanhadas de perto pelos profissionais da saúde, que garantem a adequação das atividades de acordo com as necessidades e limitações de cada participante. Além disso, o grupo realiza encontros sociais, passeios e eventos, que reforçam os laços comunitários e incentivam a adoção de um estilo de vida saudável.

O impacto do programa na unidade vai além da simples prática de exercícios físicos. As atividades promovem uma integração social significativa entre os participantes, estimulando a troca de experiências e o apoio mútuo. Esse ambiente de solidariedade contribui para a redução do isolamento social, um fator que pode agravar problemas de saúde mental, como a ansiedade e a depressão. Além disso, o programa auxilia na prevenção de doenças como diabetes, hipertensão e obesidade, comuns em áreas urbanas, ao proporcionar exercícios regulares, educação sobre saúde e hábitos alimentares mais equilibrados.

Assim, o Programa Academia Carioca é um exemplo de cuidado integral à saúde, abordando não apenas a questão física, mas também emocional e social dos participantes. No CMS João Barros Barreto, as atividades físicas realizadas em conjunto com ações de fortalecimento comunitário demonstram como a promoção da saúde pode ser eficaz quando envolve a comunidade de maneira ativa e participativa. Esse modelo de cuidado tem um impacto direto na melhoria da qualidade de vida, tornando-se uma estratégia fundamental para a construção de uma sociedade mais saudável, inclusiva e colaborativa, com benefícios duradouros para todos os envolvidos.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na tarde da quinta-feira, dia 11 de dezembro de 2025, ocorreu mais um encontro do Curso de Mídias Digitais, conduzido pelo gerente da estação Leandro Vinícius, e pelo assistente administrativo Giancarlo Braga. A aula de hoje encerrou o período deste ano do curso, além de fechar algumas dúvidas ainda em aberto, serviu também para celebrar o primeiro ano deste projeto que visa auxiliar a inclusão digital, voltada especialmente para o público idoso. A iniciativa, tem como objetivo principal ensinar os usuários a utilizar melhor seus celulares e aplicativos, promovendo maior independência no dia a dia. Ao aprenderem a manusear smartphones e redes sociais, os idosos passam a executar tarefas simples, como fazer ligações, enviar mensagens, acessar a internet, tirar fotos, configurar alarmes e se comunicar virtualmente, o que contribui significativamente para sua autonomia.

Além disso, o domínio das tecnologias digitais permite que os idosos acessem informações e serviços essenciais de saúde, como marcar consultas, visualizar receitas, acompanhar o calendário vacinal e acessar o aplicativo Conecte SUS. Essa autonomia digital facilita o cuidado com a própria saúde e reduz a dependência de familiares ou cuidadores. Outro benefício importante é a redução do isolamento social, pois ao aprenderem a usar ferramentas como WhatsApp, videochamadas e redes sociais, os idosos conseguem manter o contato com familiares e amigos, fortalecendo os laços afetivos e combatendo a solidão.

Do ponto de vista cognitivo, o aprendizado de novas habilidades estimula o cérebro, melhora a memória e contribui para a prevenção do declínio mental, promovendo um envelhecimento mais ativo e saudável. Ao serem realizadas em unidades de saúde pública, essas aulas fortalecem o papel da atenção primária na promoção da saúde integral do idoso, criando vínculos entre profissionais de saúde e usuários e reforçando o compromisso com o cuidado contínuo e humanizado. Dessa forma, iniciativas como essa representam uma forma concreta de inclusão digital, social e funcional, contribuindo para uma vida mais independente, conectada e com melhor qualidade para a população idosa.

Na manhã da quinta-feira, dia 11 de dezembro de 2025, no Auditório da OTICS-Rio Copacabana, a fonoaudióloga Carolina Aguilar, profissional do CMS João Barros Barreto, reuniu-se com um grupo de idosos para a realização de atividades voltadas à estimulação cognitiva. O encontro teve como principal objetivo fortalecer as funções cognitivas dos participantes, promovendo maior autonomia e qualidade de vida.

A estimulação cognitiva consiste em um conjunto de práticas que visam minimizar os déficits causados por condições neurológicas, como Alzheimer, AVC e doença de Parkinson, permitindo que os pacientes mantenham, dentro do possível, sua independência funcional. Para que o processo seja mais eficaz, o ideal é que ele seja conduzido por uma equipe multidisciplinar, composta por especialistas de diferentes áreas. Isso porque pacientes com doenças neurológicas e neuropsiquiátricas frequentemente apresentam sequelas diversas, exigindo abordagens complementares. Enquanto o fonoaudiólogo trabalha a linguagem e a comunicação, o fisioterapeuta foca na motricidade, e assim sucessivamente, proporcionando um tratamento mais abrangente.

Durante o encontro, foram desenvolvidas atividades direcionadas à coordenação motora, ritmo, orientação espacial e temporal, além de exercícios voltados à atenção e concentração. A inclusão de práticas cognitivas, físicas e sociais em programas de reabilitação é essencial, pois não apenas contribui para a manutenção das capacidades cognitivas, mas também promove benefícios psicológicos e emocionais. A interação entre os participantes fortalece os laços sociais e estimula um ambiente de apoio e incentivo mútuo.

A iniciativa reforça o compromisso do CMS João Barros Barreto com a promoção da saúde integral dos idosos, reconhecendo a importância da estimulação cognitiva na prevenção e no tratamento de déficits neurológicos. Atividades como essa demonstram que, com o suporte adequado e contínuo, é possível proporcionar mais qualidade de vida aos pacientes, garantindo que vivam com mais independência e bem-estar.

No Espaço de Convivência da OTICS-Rio Copacabana, na tarde da quarta-feira, dia 10 de dezembro de 2025, a enfermeira Diana Dantas conduziu o Grupo de Gestantes. O grupo tem por finalidade acompanhar as mães nesta fase tão especial e delicada, e oferecer um espaço onde as mulheres podem receber orientações sobre cuidados durante a gestação, parto, pós-parto e cuidados com o bebê.

No encontro as gestantes passaram por uma análise do quadro de saúde de cada uma. Além disso, elas participaram de um bate-papo com os profissionais, onde tiveram a oportunidade de tirar suas dúvidas e receber orientações. Além disso, ainda participaram de um sorteio ao final da reunião de um pequeno kit surpresa para o bebê.

O grupo de gestantes  é um componente essencial para a promoção de uma gestação saudável, tanto fisicamente quanto emocionalmente. Ele oferece suporte, educação e um ambiente de acolhimento, ajudando as mulheres a enfrentarem os desafios da gravidez com mais segurança e confiança. Além disso, fortalece a rede de apoio social e melhora o vínculo com o bebê, contribuindo para uma experiência de maternidade mais positiva e consciente. O grupo ajuda a reduzir riscos de complicações e facilita o processo de escolha e preparação para o parto, promovendo a humanização e o bem-estar de mãe e filho.

Ao ser informada e encorajada a adotar comportamentos saudáveis, a gestante se torna mais consciente sobre a importância do autocuidado, como manter consultas de pré-natal, realizar exames necessários e seguir orientações médicas. A participação em grupos facilita a criação de hábitos que contribuem para uma gestação mais saudável. Estar em um grupo com outras gestantes pode criar uma rede de apoio social importante. Trocar experiências, dividir preocupações e saber que outras mulheres estão passando por situações semelhantes ajuda a fortalecer o suporte mútuo, criando uma sensação de solidariedade e pertencimento.

Na tarde da quarta-feira, dia 10 de dezembro de 2025, o Auditório da OTICS-Rio Copacabana recebeu mais um encontro do Grupo de Escuta Compartilhada “Palavras que Abraçam”. Coordenado pela psicóloga Jôse Sales, o encontro tem como propósito criar um espaço de acolhimento e fortalecimento da saúde emocional para os usuários da unidade de saúde, promovendo um ambiente de escuta ativa e apoio mútuo.

Voltado para pessoas com mais de 18 anos que enfrentam algum nível de sofrimento psíquico, o grupo oferece um espaço seguro para a troca de experiências e fortalecimento emocional. Os encontros ocorrem quinzenalmente, sempre nas segundas e quartas semanas do mês, possibilitando um acompanhamento contínuo e a construção de vínculos entre os participantes. Aqueles que desejam integrar o grupo podem se inscrever no livro de acolhimento disponível na unidade.

Durante a reunião, os participantes compartilharam suas histórias e desafios cotidianos, expressando emoções e fortalecendo laços por meio do diálogo e da escuta sensível. A dinâmica do grupo, baseada no apoio coletivo, reforça a importância do cuidado emocional e da empatia como pilares essenciais para o bem-estar mental. As psicólogas facilitadoras ressaltaram o impacto positivo da iniciativa na promoção da saúde mental e na construção de redes de apoio dentro da comunidade.

Com o grupo “Palavras que Abraçam”, a unidade CMS João Barros Barreto reafirma seu compromisso com a saúde e o bem-estar da população, ampliando o acesso a espaços de escuta e acolhimento. A iniciativa busca garantir que aqueles que necessitam de suporte emocional encontrem um ambiente de compreensão, respeito e solidariedade, fortalecendo, assim, a atenção integral à saúde mental na unidade.

Na manhã da quarta-feira, dia 10 de dezembro de 2025, o Auditório da OTICS-Rio Copacabana recebeu um importante encontro do grupo de tabagismo do CMS João Barros Barreto. A reunião foi conduzida pela fonoaudióloga Carolina Aguilar, profissional do CMS João Barros Barreto, e reuniu usuários que buscam apoio para abandonar o tabagismo, um vício amplamente reconhecido por seus impactos negativos na saúde e na qualidade de vida.

O tabagismo é uma doença crônica e um dos principais fatores de risco para enfermidades graves, como enfisema pulmonar, doenças cardiovasculares e diversos tipos de câncer, podendo, em muitos casos, levar à morte. A dependência do tabaco ocorre devido à nicotina, uma substância altamente viciante presente nos produtos derivados do tabaco. Assim como outras drogas, como álcool, cocaína e heroína, o cigarro provoca uma dependência física, psicológica e comportamental, tornando o processo de abandono do vício um grande desafio.

Durante o encontro, os participantes compartilharam suas experiências com a dependência do tabaco e os motivos que os levaram a buscar apoio para cessar o hábito. Além dos impactos diretos à saúde, o tabagismo pode trazer consequências significativas em diversas áreas da vida, incluindo dificuldades financeiras, discriminação social e sofrimento emocional, como ansiedade e depressão. Os profissionais de saúde ressaltaram a importância de um suporte multidisciplinar no tratamento, abordando tanto os aspectos físicos quanto os psicológicos da dependência.

O grupo reforça o compromisso do CMS João Barros Barreto em apoiar os usuários nessa jornada desafiadora, oferecendo suporte contínuo e orientação especializada. A troca de experiências entre os participantes fortaleceu a motivação coletiva para a mudança, evidenciando que, com acompanhamento adequado e determinação, é possível superar a dependência do tabaco e conquistar uma vida mais saudável e equilibrada.

Na tarde da terça-feira, 9 de dezembro de 2025, no Laboratório de Informática da OTICS-Rio Copacabana, foi realizada mais uma reunião técnica com os enfermeiros do CMS João Barros Barreto, conduzida pelo Responsável Técnico (RT) de Enfermagem, Gabriel de Paula. O principal objetivo da reunião foi realizar o planejamento da equipe de enfermagem para 2026, a fim de garantir maior coesão nas práticas adotadas, uniformidade na execução das atividades e eficiência na gestão do cuidado. Ao reunir os colaboradores em um espaço de escuta ativa e troca de saberes, buscou-se identificar de forma conjunta os principais desafios enfrentados no cotidiano da unidade de saúde, reconhecendo as limitações, as oportunidades de melhoria e os pontos que exigem atenção imediata.

Gabriel abriu o encontro fazendo uma breve retrospectiva deste ano, destacando conquistas relevantes, como a melhoria nos índices de adesão às consultas de rotina e a ampliação das ações educativas, mas também pontuou fragilidades identificadas que precisam ser melhoradas. Em seguida, ele apresentou os objetivos gerais para 2026, alinhandos às metas da gestão da unidade e às diretrizes da atenção primária. A equipe começou então a discutir, de forma colaborativa, prioridades para o próximo ano, como o fortalecimento da vigilância em saúde, a ampliação da cobertura vacinal e a implementação de novas estratégias de cuidado centrado no paciente. Cada profissional teve espaço para relatar percepções do cotidiano, permitindo que demandas reais surgissem, como a necessidade de capacitações específicas, reorganização das escalas e melhoria de fluxos assistenciais.

Ao longo da reunião, foram elaboradas propostas concretas, como a melhoria dos acompanhamento de pacientes crônicos, o planejamento de campanhas de educação em saúde e a inclusão de tecnologias simples que otimizassem registros e comunicação interna. Também houve um momento dedicado ao debate sobre o bem-estar da equipe, buscando soluções para reduzir o estresse e promover um clima de trabalho mais saudável. Foram sintetizados os pontos levantados e conduziram a definição de um cronograma com responsabilidades distribuídas e indicadores de monitoramento. A reunião se encerrou com um sentimento de corresponsabilidade e motivação, e a equipe sairia com a sensação de ter construído, de forma conjunta, um plano realista e alinhado às necessidades da população e dos próprios profissionais, estruturando assim um 2026 mais eficiente, humano e organizado para toda a unidade de saúde.