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O Programa Academia Carioca, uma iniciativa da Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro, tem como principal objetivo promover práticas saudáveis e fortalecer o bem-estar da população carioca. Desenvolvido por meio de ações comunitárias e colaborativas entre diferentes setores, o programa visa tornar a prática regular de atividades físicas acessível à população, principalmente nas Unidades de Atenção Primária à Saúde (APS). Ao integrar saúde física, mental e social, o Programa tem se mostrado um agente essencial na melhoria da qualidade de vida dos cariocas, proporcionando benefícios que vão além da atividade física, como o fortalecimento da comunidade e a prevenção de doenças crônicas.

No CMS João Barros Barreto, o Programa Academia Carioca se destaca por seu envolvimento com a comunidade local. Sob a coordenação do profissional de educação física Neydson Muniz e da fisioterapeuta Patrícia Amettla, a unidade organiza uma variedade de atividades voltadas para a promoção de saúde e bem-estar. As aulas semanais de pilates, alongamento físico e outros exercícios são acompanhadas de perto pelos profissionais da saúde, que garantem a adequação das atividades de acordo com as necessidades e limitações de cada participante. Além disso, o grupo realiza encontros sociais, passeios e eventos, que reforçam os laços comunitários e incentivam a adoção de um estilo de vida saudável.

O impacto do programa na unidade vai além da simples prática de exercícios físicos. As atividades promovem uma integração social significativa entre os participantes, estimulando a troca de experiências e o apoio mútuo. Esse ambiente de solidariedade contribui para a redução do isolamento social, um fator que pode agravar problemas de saúde mental, como a ansiedade e a depressão. Além disso, o programa auxilia na prevenção de doenças como diabetes, hipertensão e obesidade, comuns em áreas urbanas, ao proporcionar exercícios regulares, educação sobre saúde e hábitos alimentares mais equilibrados.

Assim, o Programa Academia Carioca é um exemplo de cuidado integral à saúde, abordando não apenas a questão física, mas também emocional e social dos participantes. No CMS João Barros Barreto, as atividades físicas realizadas em conjunto com ações de fortalecimento comunitário demonstram como a promoção da saúde pode ser eficaz quando envolve a comunidade de maneira ativa e participativa. Esse modelo de cuidado tem um impacto direto na melhoria da qualidade de vida, tornando-se uma estratégia fundamental para a construção de uma sociedade mais saudável, inclusiva e colaborativa, com benefícios duradouros para todos os envolvidos.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na tarde da segunda-feira, dia 17 de novembro de 2025, foi realizada mais uma sessão do Grupo de Convivência do CMS João Barros Barreto. Conduzido pela assistente social da unidade, Zilmar Gomes, o encontro reuniu senhoras da comunidade em uma agradável tarde de atividades manuais, como tricô e crochê, proporcionando um momento de interação, acolhimento e bem-estar entre as participantes.

O Grupo de Convivência tem como principal objetivo promover o envelhecimento ativo e saudável por meio da valorização da autoestima, da autonomia e da integração social. Através de atividades lúdicas e criativas, o grupo fortalece os vínculos entre as participantes, cria oportunidades para a troca de experiências e estimula o senso de pertencimento à comunidade, contribuindo de maneira significativa para a saúde emocional e social das envolvidas.

As sessões do grupo também incluem momentos de conversa, partilha e escuta, nos quais as participantes podem expressar sentimentos, relatar vivências e apoiar umas às outras em suas jornadas pessoais. O ambiente acolhedor e respeitoso proporciona um espaço seguro para fortalecer a convivência e combater o isolamento social, tão comum entre pessoas idosas.

A manutenção e o fortalecimento do Grupo de Convivência reforçam o compromisso do CMS João Barros Barreto com uma atenção integral e humanizada à saúde da população. Ao oferecer esse espaço de cuidado, lazer e pertencimento, a unidade reafirma seu papel na promoção da qualidade de vida e no incentivo a um envelhecimento mais ativo, digno e feliz.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na manhã da segunda-feira, dia 17 de novembro de 2025, a diretora do CMS João Barros Barreto, Fabiana Marx, juntamente com a também membra da direção, Valesca Pontes, conduziram o Colegiado Gestor com moradores de Copacabana e usuários da unidade de saúde. O objetivo principal da reunião foi proporcionar um espaço para que os usuários pudessem relatar suas experiências com os serviços oferecidos pela unidade.

Durante o encontro, foram discutidos diversos temas relacionados ao funcionamento da unidade, com um enfoque especial em esclarecer dúvidas sobre o acesso a diferentes serviços e desmistificar alguns dos fluxos de atendimento. Uma roda de conversa permitiu que os participantes expressassem suas dúvidas e preocupações, facilitando uma melhor compreensão dos processos e procedimentos da unidade. Esse diálogo aberto foi essencial para esclarecer como os usuários podem acessar os serviços de maneira mais eficiente e para identificar áreas onde melhorias podem ser feitas.

O encontro também ofereceu aos participantes a oportunidade de fornecer feedback sobre a qualidade dos serviços, compartilhando críticas construtivas, sugestões e elogios. As contribuições recebidas serão valiosas para aprimorar continuamente os serviços oferecidos pela unidade. Ao final da reunião, houve um espaço reservado para resolver dúvidas e questões individuais de cada usuário.

O Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro, chama atenção para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce dessa condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Criada em 1991 pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) e pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a data destaca a relevância da insulina — hormônio produzido pelo pâncreas responsável por regular a glicose — e reforça a necessidade de compreender como o organismo utiliza o açúcar obtido pelos alimentos como fonte de energia.

O Diabetes Mellitus, nas suas diferentes formas, caracteriza-se pelo aumento permanente dos níveis de glicemia, podendo gerar complicações no coração, rins, olhos, vasos sanguíneos e sistema nervoso. Entre os tipos mais conhecidos estão o Tipo 1, o Tipo 2, o Diabetes Gestacional e o Pré-diabetes. O Tipo 2, responsável pela maior parte dos casos, está frequentemente associado ao sobrepeso, à obesidade e ao estilo de vida, demonstrando como fatores sociais, culturais e comportamentais influenciam diretamente no desenvolvimento e na progressão da doença.

Nesse cenário, a unidade básica de saúde desempenha um papel essencial, e o CMS João Barros Barreto reafirma seu compromisso com o cuidado integral da população. A unidade atua na vigilância, promoção da saúde, prevenção e acompanhamento contínuo das pessoas com diabetes, oferecendo orientação nutricional, avaliação periódica, cuidado multiprofissional e apoio ao autocuidado. Além disso, incentiva práticas saudáveis, como alimentação adequada e atividade física, reforçando a importância de reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados, conforme recomenda o Guia Alimentar para a População Brasileira.

O Guia Alimentar, elaborado pelo Ministério da Saúde, é um instrumento fundamental para apoiar escolhas alimentares mais saudáveis e acessíveis no cotidiano. Suas orientações fortalecem o trabalho da Atenção Primária, que busca promover saúde e prevenir doenças de forma integral e contínua. O guia pode ser acessado através do seguinte link: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_alimentar_populacao_brasileira_2ed.pdf. Neste Dia Mundial do Diabetes, o CMS João Barros Barreto destaca que a prevenção começa nas pequenas escolhas diárias e que a unidade está disponível para acolher, orientar e acompanhar toda a comunidade em cada etapa do cuidado.

Fonte:

14 de Novembro: Dia Mundial e Nacional do Diabetes. Disponível em: <https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/eu-quero-me-alimentar-melhor/noticias/2022/14-de-novembro-dia-mundial-e-nacional-do-diabetes>. Acesso em: 14 nov. 2025.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na tarde da quinta-feira, dia 13 de novembro de 2025, os alunos do segundo ano do Programa de Residência em Medicina de Família e Comunidade (PRMFC) se reuniram com os preceptores Pedro Guimarães e Kiane Werneck, para assistir a uma importante aula sobre o tema “(DPOC) Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica”.

A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é uma condição respiratória progressiva que afeta os pulmões e causa dificuldades na respiração. Ela é caracterizada por uma obstrução persistente e geralmente progressiva do fluxo de ar nos pulmões, o que dificulta a ventilação adequada e pode levar a sintomas como tosse crônica, produção excessiva de muco e falta de ar. A principal causa da DPOC é o tabagismo. A exposição prolongada à fumaça de cigarro causa inflamação e danos nos pulmões, levando à destruição dos tecidos pulmonares e obstrução das vias respiratórias.

A DPOC é uma condição crônica que requer gerenciamento contínuo e acompanhamento médico regular. Com tratamento adequado e mudanças no estilo de vida, muitas pessoas com DPOC conseguem levar uma vida ativa e satisfatória. Embora não haja cura para a DPOC, o tratamento pode ajudar a aliviar os sintomas, melhorar a qualidade de vida e retardar a progressão da doença. As abordagens incluem o abandono do tabagismo, utilização de medicamentos, oxigenoterapia, reabilitação pulmonar e tratamento de exacerbações. A principal forma de prevenir a DPOC é evitar o tabagismo e reduzir a exposição a poluentes e substâncias irritantes. Manter um estilo de vida saudável, com uma dieta balanceada e exercício físico regular, também pode ajudar a proteger a saúde pulmonar.

Durante o encontro, os residentes tiveram a oportunidade de compartilhar casos clínicos e tirar dúvidas sobre a (DPOC) na prática diária da Atenção Primária. A interação entre os preceptores e os residentes enriqueceu ainda mais a discussão, promovendo um ambiente de aprendizado colaborativo. Assim, a aula proporcionou aos residentes conhecimentos teóricos e práticos essenciais, capacitando-os a oferecer um cuidado mais abrangente e compassivo aos pacientes e suas famílias.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na tarde da quinta-feira, dia 13 de novembro de 2025, ocorreu mais um encontro do Curso de Mídias Digitais, conduzido pelo gerente da estação Leandro Vinícius e pelo assistente administrativo Giancarlo Braga. A aula de hoje foi sobre QR Codes, explicando o que é, como escanear um no celular, dicas para escanear um com facilidade, sempre com foco em segurança e privacidade. A iniciativa, voltada especialmente para o público idoso, tem como objetivo principal ensinar os usuários a utilizar melhor seus celulares e aplicativos, promovendo maior independência no dia a dia. Ao aprenderem a manusear smartphones e redes sociais, os idosos passam a executar tarefas simples, como fazer ligações, enviar mensagens, acessar a internet, tirar fotos, configurar alarmes e se comunicar virtualmente, o que contribui significativamente para sua autonomia.

Além disso, o domínio das tecnologias digitais permite que os idosos acessem informações e serviços essenciais de saúde, como marcar consultas, visualizar receitas, acompanhar o calendário vacinal e acessar o aplicativo Conecte SUS. Essa autonomia digital facilita o cuidado com a própria saúde e reduz a dependência de familiares ou cuidadores. Outro benefício importante é a redução do isolamento social, pois ao aprenderem a usar ferramentas como WhatsApp, videochamadas e redes sociais, os idosos conseguem manter o contato com familiares e amigos, fortalecendo os laços afetivos e combatendo a solidão.

Do ponto de vista cognitivo, o aprendizado de novas habilidades estimula o cérebro, melhora a memória e contribui para a prevenção do declínio mental, promovendo um envelhecimento mais ativo e saudável. Ao serem realizadas em unidades de saúde pública, essas aulas fortalecem o papel da atenção primária na promoção da saúde integral do idoso, criando vínculos entre profissionais de saúde e usuários e reforçando o compromisso com o cuidado contínuo e humanizado. Dessa forma, iniciativas como essa representam uma forma concreta de inclusão digital, social e funcional, contribuindo para uma vida mais independente, conectada e com melhor qualidade para a população idosa.

Ao final, houve um momento de perguntas e esclarecimentos, no qual os idosos puderam compartilhar dúvidas e experiências pessoais sobre o uso do Instagram. A troca de informações contribuiu para o fortalecimento da confiança no uso dessa rede social, reafirmando o compromisso do curso em promover não apenas o conhecimento técnico, mas também a valorização da autonomia digital na terceira idade.

Na manhã da quinta-feira, dia 13 de novembro de 2025, no Auditório da OTICS-Rio Copacabana, a fonoaudióloga Carolina Aguilar, profissional do CMS João Barros Barreto, reuniu-se com um grupo de idosos para a realização de atividades voltadas à estimulação cognitiva. O encontro teve como principal objetivo fortalecer as funções cognitivas dos participantes, promovendo maior autonomia e qualidade de vida.

A estimulação cognitiva consiste em um conjunto de práticas que visam minimizar os déficits causados por condições neurológicas, como Alzheimer, AVC e doença de Parkinson, permitindo que os pacientes mantenham, dentro do possível, sua independência funcional. Para que o processo seja mais eficaz, o ideal é que ele seja conduzido por uma equipe multidisciplinar, composta por especialistas de diferentes áreas. Isso porque pacientes com doenças neurológicas e neuropsiquiátricas frequentemente apresentam sequelas diversas, exigindo abordagens complementares. Enquanto o fonoaudiólogo trabalha a linguagem e a comunicação, o fisioterapeuta foca na motricidade, e assim sucessivamente, proporcionando um tratamento mais abrangente.

Durante o encontro, foram desenvolvidas atividades direcionadas à coordenação motora, ritmo, orientação espacial e temporal, além de exercícios voltados à atenção e concentração. A inclusão de práticas cognitivas, físicas e sociais em programas de reabilitação é essencial, pois não apenas contribui para a manutenção das capacidades cognitivas, mas também promove benefícios psicológicos e emocionais. A interação entre os participantes fortalece os laços sociais e estimula um ambiente de apoio e incentivo mútuo.

A iniciativa reforça o compromisso do CMS João Barros Barreto com a promoção da saúde integral dos idosos, reconhecendo a importância da estimulação cognitiva na prevenção e no tratamento de déficits neurológicos. Atividades como essa demonstram que, com o suporte adequado e contínuo, é possível proporcionar mais qualidade de vida aos pacientes, garantindo que vivam com mais independência e bem-estar.

Na tarde da quarta-feira, dia 12 de novembro de 2025, o Auditório da OTICS-Rio Copacabana recebeu mais um encontro do Grupo de Escuta Compartilhada “Palavras que Abraçam”. Coordenado pela psicóloga Jôse Sales, o encontro tem como propósito criar um espaço de acolhimento e fortalecimento da saúde emocional para os usuários da unidade de saúde, promovendo um ambiente de escuta ativa e apoio mútuo.

Voltado para pessoas com mais de 18 anos que enfrentam algum nível de sofrimento psíquico, o grupo oferece um espaço seguro para a troca de experiências e fortalecimento emocional. Os encontros ocorrem quinzenalmente, sempre nas segundas e quartas semanas do mês, possibilitando um acompanhamento contínuo e a construção de vínculos entre os participantes. Aqueles que desejam integrar o grupo podem se inscrever no livro de acolhimento disponível na unidade.

Durante a reunião, os participantes compartilharam suas histórias e desafios cotidianos, expressando emoções e fortalecendo laços por meio do diálogo e da escuta sensível. A dinâmica do grupo, baseada no apoio coletivo, reforça a importância do cuidado emocional e da empatia como pilares essenciais para o bem-estar mental. As psicólogas facilitadoras ressaltaram o impacto positivo da iniciativa na promoção da saúde mental e na construção de redes de apoio dentro da comunidade.

Com o grupo “Palavras que Abraçam”, a unidade CMS João Barros Barreto reafirma seu compromisso com a saúde e o bem-estar da população, ampliando o acesso a espaços de escuta e acolhimento. A iniciativa busca garantir que aqueles que necessitam de suporte emocional encontrem um ambiente de compreensão, respeito e solidariedade, fortalecendo, assim, a atenção integral à saúde mental na unidade.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, ao longo do dia 12 de novembro de 2025, foi realizada uma reunião do Grupo de Trabalho (GT) de Raciocínio Clínico, que reuniu os preceptores do Programa de Residência em Medicina de Família e Comunidade (PRMFC). O encontro, conduzido pelo preceptor Rafael Falcão, contou com a presença de outros integrantes do grupo e teve como principal objetivo o planejamento acadêmico para o ano de 2026, com foco na revisão e aprimoramento das atividades desenvolvidas durante o ciclo formativo de 2025.

Durante a reunião, os participantes revisitaram os formatos das aulas ministradas em 2025, avaliando a efetividade das modalidades presencial e online. Foram debatidos aspectos como o tempo destinado a cada encontro, o nível de engajamento dos residentes e os resultados obtidos em relação aos objetivos pedagógicos estabelecidos para o ano. O grupo refletiu sobre a importância de equilibrar teoria e prática, garantindo que os encontros continuem promovendo aprendizado crítico e aplicável à realidade da Atenção Primária à Saúde.

Os preceptores também analisaram os materiais utilizados durante as aulas, especialmente os slides e recursos didáticos, com o intuito de identificar pontos de melhoria que possam tornar as apresentações mais dinâmicas, interativas e alinhadas às necessidades dos residentes. Além disso, discutiram novas metodologias de ensino, capazes de estimular a participação ativa dos alunos e fortalecer o desenvolvimento do raciocínio clínico, competência central para o exercício da medicina de família e comunidade.

O encontro foi marcado por um clima de cooperação e compromisso com a qualidade do ensino, reafirmando o papel do GT de Raciocínio Clínico na consolidação de uma formação médica sólida, humanizada e centrada no paciente. As reflexões e deliberações realizadas durante o planejamento servirão como base para o aprimoramento das atividades de 2026, fortalecendo o compromisso com a excelência acadêmica e a melhoria contínua da residência em medicina de família e comunidade.

 

 

Na manhã da quarta-feira, dia 12 de novamebro de 2025, o Auditório da OTICS-Rio Copacabana recebeu um importante encontro do grupo de tabagismo do CMS João Barros Barreto. A reunião foi conduzida pela fonoaudióloga Carolina Aguilar, profissional do CMS João Barros Barreto, e reuniu usuários que buscam apoio para abandonar o tabagismo, um vício amplamente reconhecido por seus impactos negativos na saúde e na qualidade de vida.

A abertura do encontro contou com a participação especial do educador físico Neydson Muniz, que destacou a importância da prática regular de atividades físicas para a manutenção de um estilo de vida saudável e como essa rotina pode contribuir no processo de abandono do tabagismo. Em seguida, ele conduziu uma breve sessão de alongamento com os participantes, incentivando o autocuidado e a integração do movimento no dia a dia.

O tabagismo é uma doença crônica e um dos principais fatores de risco para enfermidades graves, como enfisema pulmonar, doenças cardiovasculares e diversos tipos de câncer, podendo, em muitos casos, levar à morte. A dependência do tabaco ocorre devido à nicotina, uma substância altamente viciante presente nos produtos derivados do tabaco. Assim como outras drogas, como álcool, cocaína e heroína, o cigarro provoca uma dependência física, psicológica e comportamental, tornando o processo de abandono do vício um grande desafio.

Durante o encontro, os participantes compartilharam suas experiências com a dependência do tabaco e os motivos que os levaram a buscar apoio para cessar o hábito. Além dos impactos diretos à saúde, o tabagismo pode trazer consequências significativas em diversas áreas da vida, incluindo dificuldades financeiras, discriminação social e sofrimento emocional, como ansiedade e depressão. Os profissionais de saúde ressaltaram a importância de um suporte multidisciplinar no tratamento, abordando tanto os aspectos físicos quanto os psicológicos da dependência.

O grupo reforça o compromisso do CMS João Barros Barreto em apoiar os usuários nessa jornada desafiadora, oferecendo suporte contínuo e orientação especializada. A troca de experiências entre os participantes fortaleceu a motivação coletiva para a mudança, evidenciando que, com acompanhamento adequado e determinação, é possível superar a dependência do tabaco e conquistar uma vida mais saudável e equilibrada.