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Na manhã da quarta-feira, dia 1 de abril de 2026, o Espaço de convivência da OTICS-Rio Copacabana recebeu um importante encontro do grupo de tabagismo do CMS João Barros Barreto. A reunião foi conduzida pela fonoaudióloga Carolina Aguilar e pela dentista Renata Motta, ambas profissionais do CMS João Barros Barreto, e reuniu usuários que buscam apoio para abandonar o tabagismo, um vício amplamente reconhecido por seus impactos negativos na saúde e na qualidade de vida.

O tabagismo é uma doença crônica e um dos principais fatores de risco para enfermidades graves, como enfisema pulmonar, doenças cardiovasculares e diversos tipos de câncer, podendo, em muitos casos, levar à morte. A dependência do tabaco ocorre devido à nicotina, uma substância altamente viciante presente nos produtos derivados do tabaco. Assim como outras drogas, como álcool, cocaína e heroína, o cigarro provoca uma dependência física, psicológica e comportamental, tornando o processo de abandono do vício um grande desafio.

Durante o encontro, os participantes compartilharam suas experiências com a dependência do tabaco e os motivos que os levaram a buscar apoio para cessar o hábito. Além dos impactos diretos à saúde, o tabagismo pode trazer consequências significativas em diversas áreas da vida, incluindo dificuldades financeiras, discriminação social e sofrimento emocional, como ansiedade e depressão. Os profissionais de saúde ressaltaram a importância de um suporte multidisciplinar no tratamento, abordando tanto os aspectos físicos quanto os psicológicos da dependência.

O grupo reforça o compromisso do CMS João Barros Barreto em apoiar os usuários nessa jornada desafiadora, oferecendo suporte contínuo e orientação especializada. A troca de experiências entre os participantes fortaleceu a motivação coletiva para a mudança, evidenciando que, com acompanhamento adequado e determinação, é possível superar a dependência do tabaco e conquistar uma vida mais saudável e equilibrada.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na manhã da terça-feira, dia 31 de março de 2026, o grupo de fisioterapia do CMS João Barros Barreto realizou mais uma sessão. A fisioterapeuta Patrícia Amettla conduziu atividades voltadas para a melhoria da mobilidade, alívio de dores e aumento da funcionalidade dos pacientes, em sua maioria idosos. O objetivo foi ajudar esses pacientes a viverem de forma mais saudável e independente. Além disso, foi realizada a prática de ventosa em alguns pacientes, utilizando dispositivos de sucção aplicados à pele com objetivos terapêuticos, como alívio de dores musculares e melhora da circulação sanguínea.

O Grupo de Fisioterapia desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e prevenção de doenças, sendo essencial para a reabilitação de lesões e a gestão de condições crônicas. Essas dinâmicas não só melhoram a qualidade de vida dos pacientes, mas também enfatizam que a fisioterapia vai além do tratamento de lesões, incluindo a prevenção. Programas de exercícios e educação sobre postura, ergonomia e técnicas corretas de movimento ajudam a evitar problemas de saúde a longo prazo. Em casos de lesões ou condições de saúde, a fisioterapia acelera a recuperação, permitindo que os pacientes retomem suas atividades normais com mais rapidez e eficácia. Já a ventosa, ao promover a sucção na pele, estimula a circulação, reduz tensões musculares e contribui para o relaxamento, potencializando os benefícios das demais técnicas aplicadas durante a sessão.

Trabalhando em conjunto com médicos, enfermeiros e outros profissionais, os fisioterapeutas na atenção primária oferecem uma abordagem holística e coordenada ao cuidado do paciente. Essa colaboração não só melhora os resultados gerais, mas também capacita os pacientes a cuidarem melhor de sua saúde, promovendo autonomia na gestão de suas condições.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na tarde da segunda-feira, dia 30 de março de 2026, foi realizada mais uma sessão do Grupo de Convivência do CMS João Barros Barreto. Conduzido pela Agente Comunitária de Saúde Marcia Cunha, o encontro reuniu senhoras da comunidade em uma agradável tarde de atividades manuais, como tricô e crochê, proporcionando um momento de interação, acolhimento e bem-estar entre as participantes.

O Grupo de Convivência tem como principal objetivo promover o envelhecimento ativo e saudável por meio da valorização da autoestima, da autonomia e da integração social. Através de atividades lúdicas e criativas, o grupo fortalece os vínculos entre as participantes, cria oportunidades para a troca de experiências e estimula o senso de pertencimento à comunidade, contribuindo de maneira significativa para a saúde emocional e social das envolvidas.

As sessões do grupo também incluem momentos de conversa, partilha e escuta, nos quais as participantes podem expressar sentimentos, relatar vivências e apoiar umas às outras em suas jornadas pessoais. O ambiente acolhedor e respeitoso proporciona um espaço seguro para fortalecer a convivência e combater o isolamento social, tão comum entre pessoas idosas.

A manutenção e o fortalecimento do Grupo de Convivência reforçam o compromisso do CMS João Barros Barreto com uma atenção integral e humanizada à saúde da população. Ao oferecer esse espaço de cuidado, lazer e pertencimento, a unidade reafirma seu papel na promoção da qualidade de vida e no incentivo a um envelhecimento mais ativo, digno e feliz.

O Dia Nacional de Combate ao Câncer Colorretal, celebrado em 27 de março no Brasil, tem como principal objetivo conscientizar a população sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado desse tipo de câncer, que afeta o cólon e o reto. Essa data também busca ampliar o acesso à informação e incentivar a realização de exames preventivos, fundamentais para reduzir a mortalidade associada à doença, que está entre as mais frequentes no país e no mundo.

O câncer colorretal se desenvolve, na maioria das vezes, a partir de pequenas lesões chamadas pólipos, que podem crescer lentamente ao longo dos anos até se tornarem malignas. Por isso, ele é considerado um dos tipos de câncer mais preveníveis, especialmente quando essas alterações são identificadas e removidas precocemente. Ainda assim, muitos casos são diagnosticados em estágios avançados, o que reforça a necessidade de maior conscientização da população.

Diversos fatores de risco estão associados ao desenvolvimento da doença, incluindo a idade acima de 50 anos, histórico familiar de câncer colorretal ou de pólipos, alimentação rica em carnes processadas e pobre em fibras, sedentarismo, obesidade, tabagismo e consumo excessivo de álcool. Além disso, algumas condições inflamatórias intestinais também podem aumentar o risco, tornando o acompanhamento médico ainda mais importante nesses casos.

Os sinais e sintomas podem variar, mas os mais comuns incluem a presença de sangue nas fezes, alterações persistentes no hábito intestinal, como episódios frequentes de diarreia ou prisão de ventre, dor ou desconforto abdominal, sensação de evacuação incompleta, perda de peso sem causa aparente e cansaço constante. No entanto, é importante destacar que, nas fases iniciais, o câncer colorretal pode não apresentar sintomas, o que torna o rastreamento ainda mais essencial.

A prevenção envolve a adoção de hábitos de vida saudáveis, como manter uma alimentação equilibrada rica em frutas, verduras, legumes e fibras, praticar atividades físicas regularmente, evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e não fumar. Além disso, exames de rastreamento, como a colonoscopia, desempenham um papel fundamental, pois permitem identificar e remover lesões antes que se tornem cancerosas. Em geral, recomenda-se que esses exames sejam realizados a partir dos 45 a 50 anos, ou antes, em casos de histórico familiar ou outros fatores de risco.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na tarde da quinta-feira, dia 26 de março de 2026, os alunos do segundo ano do Programa de Residência em Medicina de Família e Comunidade (PRMFC) se reuniram com os preceptores Rafael Falcão, Marcela Amaral e Ingrid do GT de Raciocínio Clínico, para assistirem uma importante aula sobre o tema “Dor Articular”.

A dor articular é um sintoma comum que pode afetar qualquer articulação do corpo, como joelhos, ombros, quadris e mãos. Ela pode ser aguda (de curto prazo) ou crônica (persistente), afetando significativamente a qualidade de vida das pessoas. Ela pode ser um sintoma incapacitante, mas muitas vezes pode ser gerenciada com mudanças no estilo de vida e tratamentos médicos adequados. Manter um estilo de vida saudável, praticar exercícios regulares e estar atento aos sinais do corpo são passos importantes para prevenir e tratar a dor articular de forma eficaz.

A dor articular pode ser causada por lesões, traumas como entorses, luxações ou fraturas podem causar dor nas articulações; condições inflamatórias como doenças como artrite reumatoide, osteoartrite e gota estão entre as principais causas de dor articular crônica; por sobrecarga, com o uso excessivo das articulações devido a atividades físicas intensas ou repetitivas; infecções, sejam elas virais, bacterianas ou fúngicas podem afetar as articulações, causando dor; ou por outras condições médicas, como doenças como lupus, fibromialgia, bursite, entre outras, também podem contribuir para a dor articular.

Durante o encontro, os residentes tiveram a oportunidade de compartilhar casos clínicos e tirar dúvidas sobre o manejo de pacientes com dor articular na prática diária da Atenção Primária. A interação entre os preceptores e os residentes enriqueceu ainda mais a discussão, promovendo um ambiente de aprendizado colaborativo. Assim, a aula proporcionou aos residentes conhecimentos teóricos e práticos essenciais, capacitando-os a oferecer um cuidado mais abrangente e compassivo aos pacientes com demência e suas famílias.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na tarde de quinta-feira, dia 26 de março de 2026, foi realizada mais uma aula do Curso de Mídias Digitais, voltado ao público idoso. A atividade foi ministrada pelo integrante da equipe da estação OTICS-Rio Copacabana, Giancarlo Braga, sob a responsabilidade do gerente da estação, Leandro Vinícius. O encontro teve como objetivo promover a inclusão digital e ampliar a autonomia dos participantes no uso de dispositivos móveis e aplicativos, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.

Nesta ocasião, foi iniciada a abordagem do tema “Privacidade e Segurança”, correspondente à aula 4 do Módulo 1 – Alicerces Digitais. A introdução ao assunto buscou orientar os participantes sobre cuidados essenciais no uso de smartphones e redes sociais, abordando práticas seguras para proteção de dados pessoais, reconhecimento de possíveis riscos no ambiente virtual e uso consciente das ferramentas digitais no cotidiano.

O curso de mídias digitais tem como proposta capacitar pessoas idosas para o uso funcional da tecnologia, possibilitando a realização de atividades do dia a dia com maior independência, como comunicação por mensagens, acesso à internet e utilização de serviços digitais, incluindo aqueles voltados à saúde. Além dos benefícios práticos, o aprendizado contínuo contribui para a estimulação cognitiva, auxiliando na memória, no raciocínio e na prevenção do declínio mental, promovendo um envelhecimento mais ativo e saudável. A realização dessas atividades no âmbito da atenção primária à saúde fortalece o vínculo entre profissionais e usuários, ampliando o cuidado integral e humanizado.

Ao final da aula, foi realizado um momento de perguntas e esclarecimentos, no qual os participantes puderam compartilhar dúvidas e experiências relacionadas ao conteúdo apresentado. A troca de saberes favoreceu a construção coletiva do conhecimento e reforçou a confiança dos idosos no uso seguro das tecnologias digitais, reafirmando o compromisso do curso com a promoção da autonomia, inclusão social e bem-estar na terceira idade.

Na tarde da quarta-feira, dia 25 de março de 2026, o Auditório da OTICS-Rio Copacabana recebeu mais um encontro do Grupo de Escuta Compartilhada “Palavras que Abraçam”. Coordenado pela psicóloga Jôse Sales, o encontro tem como propósito criar um espaço de acolhimento e fortalecimento da saúde emocional para os usuários da unidade de saúde, promovendo um ambiente de escuta ativa e apoio mútuo.

Voltado para pessoas com mais de 18 anos que enfrentam algum nível de sofrimento psíquico, o grupo oferece um espaço seguro para a troca de experiências e fortalecimento emocional. Os encontros ocorrem quinzenalmente, sempre nas segundas e quartas semanas do mês, possibilitando um acompanhamento contínuo e a construção de vínculos entre os participantes. Aqueles que desejam integrar o grupo podem se inscrever no livro de acolhimento disponível na unidade.

Durante a reunião, os participantes compartilharam suas histórias e desafios cotidianos, expressando emoções e fortalecendo laços por meio do diálogo e da escuta sensível. A dinâmica do grupo, baseada no apoio coletivo, reforça a importância do cuidado emocional e da empatia como pilares essenciais para o bem-estar mental. As psicólogas facilitadoras ressaltaram o impacto positivo da iniciativa na promoção da saúde mental e na construção de redes de apoio dentro da comunidade.

Com o grupo “Palavras que Abraçam”, a unidade CMS João Barros Barreto reafirma seu compromisso com a saúde e o bem-estar da população, ampliando o acesso a espaços de escuta e acolhimento. A iniciativa busca garantir que aqueles que necessitam de suporte emocional encontrem um ambiente de compreensão, respeito e solidariedade, fortalecendo, assim, a atenção integral à saúde mental na unidade.

O Sistema Único de Saúde segue promovendo a campanha de vacinação contra a gripe no município do Rio de Janeiro, contemplando também as unidades de Atenção Primária, como o Centro Municipal de Saúde João Barros Barreto, localizado na Zona Sul da cidade. A iniciativa tem como objetivo ampliar a cobertura vacinal da população a partir dos seis meses de idade, garantindo proteção antes do período de maior circulação dos vírus respiratórios.

A influenza, causada principalmente pelos vírus dos tipos A e B, é uma infecção respiratória aguda que pode evoluir para quadros graves, especialmente entre crianças, idosos e pessoas com comorbidades. Nesse contexto, a vacinação anual é reconhecida como a principal estratégia de prevenção, reduzindo significativamente o risco de complicações, internações e óbitos, além de contribuir para a diminuição da transmissão na comunidade.

No CMS João Barros Barreto, a vacinação está sendo realizada de forma acessível e organizada, integrando a rotina dos serviços ofertados pela unidade. A equipe de saúde orienta os usuários sobre a importância da imunização e reforça a necessidade de manter a caderneta de vacinação atualizada, aproveitando a oportunidade para regularizar outras vacinas eventualmente em atraso.

A Secretaria Municipal de Saúde destaca que a adesão da população é fundamental para o sucesso da campanha, evitando o desperdício de doses e fortalecendo a proteção coletiva. Dessa forma, a mobilização no território do CMS João Barros Barreto reforça o compromisso da Atenção Primária com a promoção da saúde e a prevenção de doenças, incentivando a população a procurar a unidade e garantir sua imunização contra a gripe.