Autor: Leandro Vinícius

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na tarde da quinta-feira, dia 25 de setembro de 2025, ocorreu mais um encontro do Curso de Mídias Digitais, hoje conduzido pelo  assistente administrativo Giancarlo Braga. Neste mês, as aulas estão voltadas para o tema redes sociais, e a atividade de hoje abordou o Instagram, com foco em funcionalidades básicas, como criar conta, publicar conteúdos, interagir com amigos e, principalmente, noções de segurança. A iniciativa, voltada especialmente para o público idoso, tem como objetivo principal ensinar os usuários a utilizar melhor seus celulares e aplicativos, promovendo maior independência no dia a dia. Ao aprenderem a manusear smartphones e redes sociais, os idosos passam a executar tarefas simples, como fazer ligações, enviar mensagens, acessar a internet, tirar fotos, configurar alarmes e se comunicar virtualmente, o que contribui significativamente para sua autonomia.

Além disso, o domínio das tecnologias digitais permite que os idosos acessem informações e serviços essenciais de saúde, como marcar consultas, visualizar receitas, acompanhar o calendário vacinal e acessar o aplicativo Conecte SUS. Essa autonomia digital facilita o cuidado com a própria saúde e reduz a dependência de familiares ou cuidadores. Outro benefício importante é a redução do isolamento social, pois ao aprenderem a usar ferramentas como WhatsApp, videochamadas e redes sociais, os idosos conseguem manter o contato com familiares e amigos, fortalecendo os laços afetivos e combatendo a solidão.

Do ponto de vista cognitivo, o aprendizado de novas habilidades estimula o cérebro, melhora a memória e contribui para a prevenção do declínio mental, promovendo um envelhecimento mais ativo e saudável. Ao serem realizadas em unidades de saúde pública, essas aulas fortalecem o papel da atenção primária na promoção da saúde integral do idoso, criando vínculos entre profissionais de saúde e usuários e reforçando o compromisso com o cuidado contínuo e humanizado. Dessa forma, iniciativas como essa representam uma forma concreta de inclusão digital, social e funcional, contribuindo para uma vida mais independente, conectada e com melhor qualidade para a população idosa.

Ao final, houve um momento de perguntas e esclarecimentos, no qual os idosos puderam compartilhar dúvidas e experiências pessoais sobre o uso do Instagram. A troca de informações contribuiu para o fortalecimento da confiança no uso dessa rede social, reafirmando o compromisso do curso em promover não apenas o conhecimento técnico, mas também a valorização da autonomia digital na terceira idade.

Na manhã da quinta-feira, dia 25 de setembro de 2025, no Auditório da OTICS-Rio Copacabana, a fonoaudióloga Carolina Aguilar, profissional do CMS João Barros Barreto, promoveu mais uma oficina com um grupo de idosos. Neste encontro, a atividade contou com um momento especial em alusão ao Setembro Amarelo, recebendo o psicólogo convidado Clemilson Valentim, que ministrou uma palestra sobre a valorização da vida e a prevenção do suicídio.

Durante o encontro, Clemilson ressaltou a importância de quebrar tabus, falar abertamente sobre sentimentos e fortalecer redes de apoio. Também destacou os sinais de alerta que podem indicar sofrimento emocional e a necessidade de buscar ajuda profissional diante de situações de vulnerabilidade.

A palestra trouxe reflexões sobre o papel das famílias, da comunidade e dos serviços de saúde na promoção do cuidado em saúde mental, reforçando a relevância do acolhimento e da escuta atenta. O momento foi enriquecido pela interação com os idosos, que puderam compartilhar experiências e participar ativamente da discussão.

A iniciativa integra o conjunto de ações do CMS João Barros Barreto voltadas à promoção da saúde integral da pessoa idosa, unindo a oficina de estimulação cognitiva com a conscientização sobre saúde mental. Dessa forma, reforça-se o compromisso em proporcionar mais qualidade de vida, bem-estar emocional e fortalecimento de vínculos sociais.

Na tarde da quarta-feira, dia 24 de setembro de 2024, no Auditório da OTICS-Rio Copacabana, o enfermeiro da equipe de saúde Amaná do CMS João Barros Barreto, Gabriel de Paula, realizou uma roda de conversa com algumas acompanhantes profissionais de Copacabana sobre saúde sexual. O encontro, que faz parte do projeto DIVAS, teve como finalidade promover a conscientização e o debate sobre temas relevantes relacionados à saúde sexual, abordando questões como educação sexual, prevenção de infecções sexualmente transmissíveis e o uso de Profilaxia Pré-Exposição (PrEP) e Profilaxia Pós-Exposição (PEP).

Durante a roda de conversa, o enfermeiro enfatizou a importância da educação sexual como ferramenta fundamental para a autonomia e a saúde das pessoas. Ele destacou que a desinformação e os tabus ainda permeiam o tema, dificultando o acesso a informações corretas e a adoção de práticas seguras. As participantes foram encorajadas a compartilhar suas experiências e a discutir as barreiras que enfrentam no cotidiano, além de se informarem sobre os recursos disponíveis para a promoção da saúde sexual. Além disso, destacou a importância do apoio emocional e psicológico para essas profissionais.

Outro ponto central abordado foi o uso da PrEP, um medicamento que oferece proteção eficaz contra o HIV e que é indicado principalmente para pessoas em situação de maior risco de exposição. Ele detalhou como a medicação deve ser tomada diariamente para garantir sua eficácia e ressaltou a importância do acompanhamento profissional, que inclui consultas regulares para monitorar a saúde geral do paciente e a realização de testes para detecção de HIV e outras infecções sexualmente transmissíveis. Além da PrEP, foi mencionada a PEP (Profilaxia Pós-Exposição), uma estratégia de emergência que deve ser iniciada dentro de 72 horas após uma possível exposição ao HIV, como, por exemplo, uma relação sexual desprotegida ou compartilhamento de agulhas. A PEP consiste em uma combinação de antirretrovirais que, se tomadas corretamente durante 28 dias, podem prevenir a infecção. Assim como na PrEP, é crucial que o uso da PEP seja acompanhado por um profissional de saúde para garantir a eficácia do tratamento e monitorar possíveis efeitos colaterais.

O encontro se mostrou uma oportunidade valiosa para fortalecer a rede de apoio e informação entre as profissionais. Ao final da roda de conversa, as participantes expressaram sua satisfação com o conteúdo abordado e a importância de realizar mais encontros desse tipo. Foi reiterado, assim, o compromisso da unidade em promover ações educativas e de apoio, enfatizando que a saúde sexual é um direito de todos e deve ser tratada com seriedade e respeito.

Na tarde da quarta-feira, dia 24 de setembro de 2025, o Laboratório de Informática da estação OTICS-Rio Cocapacaba sediou uma capacitação fundamental para os apoiadores da Coordenação Geral da Área de Planejamento da Atenção Primária (CAP) 1.0 e 2.1. O treinamento teve como foco o Sistema Municipal de Informações Urbanas (SIURB), plataforma que integra o Programa Territórios Sociais, uma parceria entre a Prefeitura do Rio de Janeiro e o Programa das Nações Unidas para os Assentamentos Humanos (ONU-Habitat). A formação foi conduzida por Roberta Dutra – Psicóloga e Ponto Focal da CAP 2.1, e Paulo Marques – Enfermeiro e Ponto Focal da CAP 1.0.

O Programa Territórios Sociais tem como objetivo principal reduzir os riscos sociais das famílias que residem no município do Rio de Janeiro, por meio de ações integradas e multissetoriais. O foco do programa é integrar as famílias ainda não registradas nos cadastros e programas sociais da Prefeitura, garantindo que recebam o apoio necessário por meio dos serviços públicos disponíveis. A principal meta do curso foi proporcionar uma familiarização dos participantes com a plataforma SIURB, explicando suas funcionalidades e o impacto de sua utilização no fortalecimento das políticas de assistência social.

Durante o evento, os Agentes Comunitários de Saúde (ACS) da unidade CMS João Barros Barreto puderam explorar as diversas ferramentas da plataforma, recebendo orientação direta dos instrutores para facilitar o aprendizado sobre como navegar e acessar as informações de forma eficiente e prática. Esse primeiro contato com o SIURB serviu como uma base sólida, permitindo que todos se sentissem preparados para utilizar a plataforma no seu cotidiano. A capacitação também ressaltou a importância da análise de dados para definir estratégias de atuação, visando expandir o alcance das políticas públicas nas áreas mais vulneráveis.

Ao final da capacitação, os participantes demonstraram uma compreensão aprimorada das potencialidades da plataforma SIURB, destacando a relevância dessa ferramenta na melhoria da gestão das políticas públicas. O evento também reforçou a necessidade de capacitar constantemente os profissionais de saúde e assistência social para que possam atuar de forma mais eficaz nas comunidades, garantindo que mais famílias sejam alcançadas pelos programas de apoio social da Prefeitura.

Na tarde da quarta-feira, dia 24 de setembro de 2025, o Auditório da OTICS-Rio Copacabana recebeu mais um encontro do Grupo de Escuta Compartilhada “Palavras que Abraçam”. Coordenado pela psicóloga Jôse Sales, o grupo contou também com a participação dos residentes Ana Maria e Lucas, do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), que contribuíram para o debate trazendo reflexões sobre saúde emocional no contexto do cuidado integral. O encontro tem como propósito criar um espaço de acolhimento e fortalecimento da saúde emocional para os usuários da unidade de saúde, promovendo um ambiente de escuta ativa e apoio mútuo.

Voltado para pessoas com mais de 18 anos que enfrentam algum nível de sofrimento psíquico, o grupo oferece um espaço seguro para a troca de experiências e fortalecimento emocional. Os encontros ocorrem quinzenalmente, sempre nas segundas e quartas semanas do mês, possibilitando um acompanhamento contínuo e a construção de vínculos entre os participantes. Aqueles que desejam integrar o grupo podem se inscrever no livro de acolhimento disponível na unidade.

Durante a reunião, os participantes compartilharam suas histórias e desafios cotidianos, expressando emoções e fortalecendo laços por meio do diálogo e da escuta sensível. A dinâmica do grupo, baseada no apoio coletivo, reforça a importância do cuidado emocional e da empatia como pilares essenciais para o bem-estar mental. As psicólogas facilitadoras ressaltaram o impacto positivo da iniciativa na promoção da saúde mental e na construção de redes de apoio dentro da comunidade.

Com o grupo “Palavras que Abraçam”, a unidade CMS João Barros Barreto reafirma seu compromisso com a saúde e o bem-estar da população, ampliando o acesso a espaços de escuta e acolhimento. A iniciativa busca garantir que aqueles que necessitam de suporte emocional encontrem um ambiente de compreensão, respeito e solidariedade, fortalecendo, assim, a atenção integral à saúde mental na unidade.

Na manhã da quarta-feira, dia 24 de setembro de 2025, o Auditório da OTICS-Rio Copacabana recebeu mais um importante encontro do grupo de tabagismo do CMS João Barros Barreto. A reunião foi conduzida pela fonoaudióloga Carolina Aguilar e pela dentista Renata Motta, profissionais da unidade de saúde, e contou também com a presença de residentes do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), que trouxeram reflexões sobre a relação entre o tabagismo e o câncer. O encontro reuniu usuários que buscam apoio para abandonar o vício, amplamente reconhecido por seus impactos negativos na saúde e na qualidade de vida.

O tabagismo é uma doença crônica e um dos principais fatores de risco para enfermidades graves, como enfisema pulmonar, doenças cardiovasculares e diversos tipos de câncer, podendo, em muitos casos, levar à morte. A dependência do tabaco ocorre devido à nicotina, uma substância altamente viciante presente nos produtos derivados do tabaco. Assim como outras drogas, como álcool, cocaína e heroína, o cigarro provoca uma dependência física, psicológica e comportamental, tornando o processo de abandono do vício um grande desafio.

Durante o encontro, os participantes compartilharam suas experiências com a dependência do tabaco e os motivos que os levaram a buscar apoio para cessar o hábito. Além dos impactos diretos à saúde, o tabagismo pode trazer consequências significativas em diversas áreas da vida, incluindo dificuldades financeiras, discriminação social e sofrimento emocional, como ansiedade e depressão. Os profissionais de saúde ressaltaram a importância de um suporte multidisciplinar no tratamento, abordando tanto os aspectos físicos quanto os psicológicos da dependência.

O grupo reforça o compromisso do CMS João Barros Barreto em apoiar os usuários nessa jornada desafiadora, oferecendo suporte contínuo e orientação especializada. A troca de experiências entre os participantes fortaleceu a motivação coletiva para a mudança, evidenciando que, com acompanhamento adequado e determinação, é possível superar a dependência do tabaco e conquistar uma vida mais saudável e equilibrada.

 

Na tarde da terça-feira, 23 de setembro de 2025, no Auditório da OTICS-Rio Copacabana, foi realizada mais uma reunião técnica com os enfermeiros do CMS João Barros Barreto, conduzida pelo Responsável Técnico (RT) de Enfermagem, Gabriel de Paula. Ao reunir os colaboradores em um espaço de escuta ativa e troca de saberes, buscou-se identificar de forma conjunta os principais desafios enfrentados no cotidiano da unidade de saúde, reconhecendo as limitações, as oportunidades de melhoria e os pontos que exigem atenção imediata. O principal objetivo da reunião foi promover o alinhamento de processos internos entre os membros da equipe de enfermagem e demais profissionais envolvidos na assistência, a fim de garantir maior coesão nas práticas adotadas, uniformidade na execução das atividades e eficiência na gestão do cuidado.

A realização de uma reunião técnica entre os enfermeiros, como esta, é de extrema importância para o fortalecimento do trabalho em equipe, a melhoria contínua da assistência e a qualificação dos serviços prestados à população. Esses encontros são momentos estratégicos que promovem a integração entre os profissionais da enfermagem, estimulando o diálogo, a troca de experiências e a construção coletiva de soluções para os desafios enfrentados na prática diária.

Esse tipo de encontro permite o alinhamento dos fluxos de trabalho, garantindo que todos os profissionais estejam seguindo os mesmos protocolos, normas institucionais e diretrizes assistenciais. Essa padronização é fundamental para a segurança do paciente, pois minimiza riscos, evita falhas na comunicação, reduz a ocorrência de eventos adversos e assegura a continuidade do cuidado de forma eficaz e ética. Além disso, contribui para a otimização dos recursos disponíveis, favorecendo a eficiência dos processos e a qualidade dos serviços ofertados.

As reuniões técnicas também representam uma oportunidade valiosa para revisar as ações já executadas, por meio de uma análise crítica e reflexiva dos resultados obtidos. Essa revisão permite a identificação de boas práticas, acertos que devem ser mantidos ou replicados, e também de fragilidades e pontos que demandam melhorias. A avaliação sistemática do desempenho da equipe proporciona um olhar mais apurado sobre as condutas adotadas, ampliando a consciência profissional e promovendo o aprendizado contínuo.

Nesse espaço de troca, é possível compartilhar experiências exitosas, relatar casos clínicos relevantes, discutir situações desafiadoras enfrentadas no cotidiano do trabalho e, a partir disso, desenvolver estratégias conjuntas para lidar com situações semelhantes no futuro. Esse compartilhamento fortalece o senso de pertencimento e de responsabilidade coletiva, além de valorizar o conhecimento prático de cada integrante da equipe.

No Laboratório de Informática da OTICS-Rio Copacabana, na tarde da terça-feira, dia 23 de setembro de 2025, foi realizado uma roda de conversa sobre câncer entre residentes do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), e os profissionais do CMS João Barros Barreto. O encontro foi conduzido pela enfermeira Rafaela, e teve como objetivo principal promover um espaço de diálogo e troca de saberes entre profissionais em formação e aqueles que atuam diretamente na comunidade.

A reunião se iniciou com uma breve apresentação dos residentes, destacando suas áreas de estudo e experiência em oncologia, seguida da apresentação dos profissionais da unidade, que trouxeram informações sobre a realidade e as demandas da população atendida. Em um ambiente acolhedor e participativo, foi abordada a importância da detecção precoce, dos fatores de risco e das estratégias de prevenção do câncer, relacionando esses aspectos ao contexto local e às práticas do dia a dia dos agentes comunitários.

Ao longo da roda, os residentes do INCA puderam compartilhar dados atualizados, protocolos de rastreamento e exemplos de boas práticas no cuidado ao paciente oncológico, enquanto os agentes comunitários contribuíram com relatos sobre barreiras de acesso, dificuldades de adesão ao tratamento e percepções da comunidade sobre a doença. Essa troca permitiria construir estratégias conjuntas para fortalecer ações educativas, melhorar o encaminhamento dos usuários e ampliar a cobertura de programas de prevenção e rastreamento.

Dinâmicas como esta favorecem o desenvolvimento de materiais educativos mais adequados à realidade local e alinhados às recomendações científicas. Ao final, foram discutidas propostas para continuidade desse diálogo, como oficinas regulares, grupos de apoio e campanhas comunitárias, reforçando o papel do trabalho interdisciplinar e da integração entre ensino, serviço e comunidade para o enfrentamento do câncer. Dessa forma, a roda de conversa funciona não apenas como um momento de formação e atualização, mas também como um espaço de construção coletiva de estratégias para a promoção da saúde e prevenção do câncer.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na manhã da terça-feira, dia 23 de setembro de 2025, foi realizado mais um encontro do Grupo de Hipertensão e Diabetes do CMS João Barros Barreto, conduzido pelos enfermeiros Júlio Cezar e Rafaela. A ação contou ainda com o apoio da fisioterapeuta Patrícia Amettla, do profissional de educação física Neydson Muniz, e de alguns agentes comunitários da unidade.

O encontro começou com o professor Neydson fazendo um alongamento com os pacientes e dando algumas orientações sobre a importância do exercício físico em nossa rotina para termos um estilo de vida saudável, evitando assim, doenças como a hipertensão e a diabetes. A programação avançou com orientações sobre o controle da hipertensão, onde os presentes passaram por verificações como aferição de pressão arterial, leitura de oxímetro, pesagem e medição de altura. Essas atividades forneceram um panorama do estado de saúde dos participantes.

Em um segundo momento, os enfermeiros conversaram com os participantes sobre a importância de uma alimentação saudável, e dúvidas foram sanadas a respeito, sendo fornecido ainda algumas dicas sobre quais alimentos auxiliam e quais devemos evitar na prevenção da hipertensão e diabetes, sempre visando uma melhor qualidade de vida. A fisioterapeuta Patrícia ressaltou ainda os malefícios do sedentarismo, e lembrou da importância de manter o corpo sempre em movimento, com o objetivo de aumentar a longevidade e melhorar a qualidade de vida.

Reuniões como esta do Grupo de Hipertensão e Diabetes reforçam o compromisso com a saúde integral da comunidade e a importância de eventos comunitários na promoção da saúde e bem-estar, oferecendo informações e cuidados que fortalecem a prevenção de doenças. A integração entre orientações preventivas e cuidados contínuos é essencial para criar um ambiente de apoio e prevenção que beneficia toda a comunidade.

No Auditório da OTICS-Rio Copacabana, na tarde da segunda-feira, dia 22 de setembro de 2025, foi realizada mais uma sessão do Grupo de Convivência do CMS João Barros Barreto. Conduzido pela assistente social da unidade, Zilmar Gomes, e pela agente comunitária de saúde, Márcia, o encontro reuniu senhoras da comunidade em uma agradável tarde de atividades manuais, como tricô e crochê, proporcionando um momento de interação, acolhimento e bem-estar entre as participantes.

O Grupo de Convivência tem como principal objetivo promover o envelhecimento ativo e saudável por meio da valorização da autoestima, da autonomia e da integração social. Através de atividades lúdicas e criativas, o grupo fortalece os vínculos entre as participantes, cria oportunidades para a troca de experiências e estimula o senso de pertencimento à comunidade, contribuindo de maneira significativa para a saúde emocional e social das envolvidas.

As sessões do grupo também incluem momentos de conversa, partilha e escuta, nos quais as participantes podem expressar sentimentos, relatar vivências e apoiar umas às outras em suas jornadas pessoais. O ambiente acolhedor e respeitoso proporciona um espaço seguro para fortalecer a convivência e combater o isolamento social, tão comum entre pessoas idosas.

A manutenção e o fortalecimento do Grupo de Convivência reforçam o compromisso do CMS João Barros Barreto com uma atenção integral e humanizada à saúde da população. Ao oferecer esse espaço de cuidado, lazer e pertencimento, a unidade reafirma seu papel na promoção da qualidade de vida e no incentivo a um envelhecimento mais ativo, digno e feliz.