Na manhã de quarta-feira, 5 de agosto de 2026, o Espaço de Convivência da OTICS-Rio Copacabana recebeu mais uma atividade do Programa Academia Carioca, conduzida pelo profissional de educação física Neydson Muniz, do CMS João Barros Barreto. Na ocasião, os participantes realizaram uma aula de pilates e alongamento físico, participaram de uma palestra educativa sobre câncer de boca, ministrada pela cirurgiã-dentista Mariana Salazar, do CMS João Barros Barreto, e acompanharam a divulgação do Curso de Mídias Digitais, apresentada por Giancarlo Braga, integrante da equipe da OTICS-Rio Copacabana.
O Programa Academia Carioca é um importante espaço mobilizador de promoção da saúde por meio de ações comunitárias e intersetoriais, centradas na inserção da prática regular de atividade física nas Unidades de Atenção Primária à Saúde. Ao ampliar o acesso da população a atividades que promovem o bem-estar físico, mental e social, o programa contribui para a construção de uma sociedade mais ativa e saudável. Entre os benefícios observados estão o auxílio no controle da pressão arterial, a redução do peso corporal e, em alguns casos, a diminuição ou interrupção da necessidade de determinados medicamentos, sempre sob acompanhamento profissional.
No CMS João Barros Barreto, as aulas semanais de pilates e alongamento físico ministradas por Neydson Muniz fortalecem e tonificam a musculatura, aumentam a resistência física, melhoram o equilíbrio e a flexibilidade, além de contribuírem significativamente para a prevenção de quedas e fraturas, especialmente entre a população idosa. As atividades também favorecem a redução da pressão arterial, estimulam a autoestima, promovem o bem-estar emocional e incentivam a adoção de hábitos de vida mais saudáveis.
Complementando a programação, a palestra sobre câncer de boca ministrada pela cirurgiã-dentista Mariana Salazar destacou a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e da adoção de hábitos que contribuam para a saúde bucal. Durante a atividade, foram apresentadas orientações sobre os principais fatores de risco, sinais de alerta e a relevância da realização periódica de exames e avaliações odontológicas, reforçando o papel da informação como ferramenta de promoção da saúde.
Também durante o encontro, Giancarlo Braga apresentou aos participantes o Curso de Mídias Digitais, iniciativa desenvolvida pela OTICS-Rio Copacabana com foco em privacidade, segurança e autonomia digital. Voltado especialmente para o público idoso, o curso tem como objetivo ensinar os usuários a utilizar seus celulares e aplicativos de forma mais segura e eficiente, promovendo maior independência nas atividades do cotidiano e contribuindo para uma inclusão digital consciente.
A realização conjunta da prática corporal, da ação educativa em saúde bucal e da divulgação de uma iniciativa de inclusão digital evidencia o compromisso da Atenção Primária à Saúde e da OTICS-Rio Copacabana com o cuidado integral da população. Ao integrar promoção da saúde, prevenção de doenças e educação digital, a atividade fortaleceu o autocuidado, a autonomia, a convivência comunitária e a qualidade de vida dos participantes.
