Na manhã da sexta-feira, dia 19 de setembro de 2025, residentes do INCA se reuniram no CMS João Barros Barreto para conscientizar a população sobre a prevenção do câncer do intestino. Os alunos se organizaram na sala de espera da Unidade para informar os usuários a respeito da importância de se combater essa doença grave.
A prevenção do câncer do intestino, especialmente o câncer colorretal, é fundamental para reduzir a incidência dessa doença, que está entre as mais comuns no Brasil e no mundo. Adotar hábitos de vida saudáveis desde cedo contribui para manter o bom funcionamento do sistema digestivo e evitar fatores de risco. Uma alimentação equilibrada, rica em fibras provenientes de frutas, verduras, legumes e cereais integrais, ajuda no trânsito intestinal e na eliminação de substâncias potencialmente cancerígenas. Ao mesmo tempo, é importante reduzir o consumo de carnes vermelhas e processadas, além de limitar bebidas alcoólicas e evitar o tabagismo, que aumentam consideravelmente as chances de desenvolvimento da doença.
Além dos hábitos alimentares e comportamentais, manter um peso corporal adequado e praticar atividade física regular são medidas que fortalecem o organismo e auxiliam na prevenção de diversos tipos de câncer, inclusive o do intestino. O estilo de vida sedentário, somado a dietas pobres em fibras, favorece alterações metabólicas que podem aumentar o risco de formação de pólipos e tumores no cólon e no reto. Por isso, incorporar pequenas mudanças no dia a dia, como caminhar, subir escadas e escolher refeições mais naturais, tem impacto direto na saúde intestinal e geral.
Outro aspecto essencial é a realização de exames de rastreamento, capazes de detectar precocemente alterações que antecedem o câncer do intestino. Testes como a pesquisa de sangue oculto nas fezes e a colonoscopia devem ser feitos, de forma geral, a partir dos 45 ou 50 anos, ou antes em pessoas com histórico familiar ou doenças inflamatórias intestinais. O diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de tratamento bem-sucedido e reduz a mortalidade. Assim, a prevenção do câncer do intestino envolve um conjunto de ações que integram cuidados pessoais, acompanhamento médico e escolhas conscientes, promovendo mais saúde e qualidade de vida.
